Jakso 14: TINDER💕 Glow up? "Catfishit" Tinderissä. Millainen on hyvä Tinder profiili? 20/80 Algoritmi?

Tässä jaksossa pureudutaan eri suoliin, natriumiin, kaliumiin, magnesiumiin, kalsiumiin, verenpaineeseen, sydänmerkkiin ja sirkkaleipään(eat your bugs).Onko natrium oikeasti syyllinen korkeaan verenpa...

15 Helmi 1h 25min

Tässä jaksossa puhutaan alkoholista ja terveydestä. Tehdään deep dive alkoholiin energianlähteenä, miten se metaboloituu, voiko sen kanssa treenata, miten se vaikuttaa rasvanpolttoon ja paljon paljon ...

9 Helmi 1h 36min

Tässä podissa puhutaan terveyden henkisestä puolesta, Japanilaisen linssin läpi katsottuna.Käydään läpi 7 japanilaista elämänohjetta, jonka mukaan voit löytää elämääsi lisää järjestystä, terveyttä ja ...

4 Helmi 1h 28min

Tässä jaksossa pureudutaan Yhdysvaltojen uusiin ravitsemussuosituksiin. Mitä niissä on muuttunut, miksi ultraprosessoitu ruoka on noussut keskustelun keskiöön ja onko ravitsemuspuheessa nähtävissä maa...

30 Tammi 1h 1min

Ootko koskaan miettiny miksi eka spurtti kulkee ja toinen ei, miksi jalat palaa kovassa vedossa tai miksi “rasvanpolttolenkki” ei näy tuloksissa? Tässä jaksossa rakennetaan koko energiapalapeli alusta...

24 Tammi 1h 43min

Jokasen suomalaisen lempparijuoma saa ansaitsemansa jakson veljesten kesken!Ota tästä podista haltuun kahvin historia, miks Suomessa juodaan sitä niin paljon, kahvin erilaiset hyödyt ja paljon muuta!...

18 Tammi 1h 14min

Tää jakso on niille ketkä vielä hakee omaa suuntaansa ja ei ihan tiedä mikä on se optimaalisin polku lähtee seuraamaan.Käydään tässä jaksossa läpi konkreettisia keinoja, miten lähtee todella syvääluot...

11 Tammi 1h 29min

Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miksi rasva ei ole vihollinen – mutta väärä rasvan laatu voi olla. Puhumme siitä, miksi aivot rakastavat omega-3:ia, miksi useimmat suomalaiset saavat aivan liikaa o...

3 Tammi 1h 31min