49. Livet på gymmet med Brian van den Brink och uppstart av 3-10 utmaningen
Träning & Fika9 Loka 2023

49. Livet på gymmet med Brian van den Brink och uppstart av 3-10 utmaningen

Fredrik och Linda startar den galna utmaningen 3-10, ångest och pepp inför 10 dagars träning med 3 pass per dag, hur har vi tänkt? Fredrik träffar underbara tränings-gurun och journalisten Brian van den Brink som har ett helt liv med träning och gym bakom sig. Nu driver han bla siten “Sweaty Business” och har jobbat både som PT, coach men även på kontor hos SATS, Qicraft. Fredrik får en pratstund och lämnar snabbt “gymmet” och riktar istället in sig på livet och hur en grym fika funkar för tränings- och gym fantaster.


Vill du ge ett bidrag?

Https://www.patreon.com/traningochfika


Följ Tränings&Fika podden i sociala medier:

Instagram: http://www.instagram.com/träningochfika

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916


Följ Fredrik:

Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixon

Facebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixon

Hemsida: https://www.fredrikerixon.se/

.

Producerad av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeförlag.se


Producent: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Koordinator: Victoria Tigerdraake,

victoria.tigerdraake@gmail.se


Klippare: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(198)

198. Hanna Skårbratt - 4 barnsmamman som blev bäst i världen

198. Hanna Skårbratt - 4 barnsmamman som blev bäst i världen

Hur får man ihop livet som fyrabarnsmamma med träning på absolut världsnivå?Fredrik möter fantastiska Hanna Skårbratt – en kvinna med en enorm drivkraft, passion och kärlek till sporten. Hon har nu ta...

17 Elo 1h 5min

197. Roger Nilson - del 3 - Att segla jorden runt

197. Roger Nilson - del 3 - Att segla jorden runt

I veckans avsnitt möter vi återigen seglar-legenden och äventyraren Roger Nilsson. Nu tittar vi framåt, hur går tankarna och vad kommer hända för 77-åringen. Men vi pratar också om hur det är att segl...

10 Elo 1h 9min

196. Gina Johansen - Från jockey till polaräventyrare

196. Gina Johansen - Från jockey till polaräventyrare

Hon hade aldrig gjort en riktig vinterexpedition – ändå gav hon sig ensam ut i Arktis. Idag är Gina Johansen en av Nordens främsta äventyrare, först med att korsa Bajkalsjön solo och nu på väg mot Syd...

3 Elo 58min

195. Gurra Krantz - Över Atlanten och mycket annat

195. Gurra Krantz - Över Atlanten och mycket annat

Fredrik träffar Gurra Krantz, havskappseglaren, TV-profilen från Över Atlanten och en av Sveriges främsta seglare. Vi pratar om America's Cup-kampanjerna, kändisar på jorden-runt-seglingar, livsfarlig...

27 Heinä 1h 21min

194. Roger Nilson - Att segla jorden runt - del 2

194. Roger Nilson - Att segla jorden runt - del 2

Han har mött alla typer av stormar – men den svåraste resan var den inuti honom själv. I det här avsnittet berättar Roger öppet om ett decennielångt dubbelliv, ett beroende, och kollapsen som följde n...

20 Heinä 1h 14min

193. Lars Hässler - Han kastade loss med sin 50-fotare för 38 år sedan

193. Lars Hässler - Han kastade loss med sin 50-fotare för 38 år sedan

I veckans avsnitt möter vi äventyraren, författaren och världsomseglaren Lars Hässler. Stockholmaren som 1988 bytte en framgångsrik karriär som råvarumäklare mot ett liv till havs – och sedan dess har...

13 Heinä 1h 8min

192. Thomas Alm - Nu startar han sina 700 dagar runt jorden

192. Thomas Alm - Nu startar han sina 700 dagar runt jorden

Vi vinkar av Thomas från Äventyrs Museet där han startar sin löpning runt jorden. Vad har han för tankar och känslor så här på startlinjen. Vi lyssnar även på frågor från publiken som är med och vink...

6 Heinä 40min

191. Jesper Skarman - På skidor genom Svalbard

191. Jesper Skarman - På skidor genom Svalbard

Vi möter äventyraren Jesper Skarman – direkt hemkommen från en brutal expedition genom Svalbard. Han tog sig tillsammans med en internationell grupp på åtta deltagare hela vägen genom Arktis: 34 dagar...

29 Kesä 51min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
paritellen
meditaatiot-suomeksi
rss-seksicast
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
ruokaklinikka
leikitaanko-laakaria
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-kuumilla-aalloilla
rss-laadukasta-ensihoitoa