Funktionella faktorer för styrka - Tommy Vestergren #165
PT Podden25 Heinä 2022

Funktionella faktorer för styrka - Tommy Vestergren #165

Är styrka och styrka samma sak? I dagens avsnitt fortsätter Karl Gullö och Tommy Vestergren sin konversation om vad styrka faktiskt är och tillämpar det till funktionella faktorer. Ett bra avsnitt som är lättsmält men ändå komplext.

Samtalsämnen:

  • Är styrka specifikt och kontextberoende?

  • Hur tränar man för maxstyrka eller styrkeuthållighet?

  • Vilka faktorer påverkar kontexten av styrketräning?

Om du har missat det första avsnittet i vår serie gå tillbaka till avsnittet “Strukturella faktorer för styrka del 1” för att börja lära dig allt om styrka.

Jaksot(283)

Nåt som kan hända vem som helst - Mathias Holmgren #221

Nåt som kan hända vem som helst - Mathias Holmgren #221

I dag har vi en alldeles speciell gäst med oss - Mathias Holmgren, som är välkänd från sin svensktoppklassiker "något som kan hända", för sitt engagemang i det populära bandet Barbados, sitt genombrot...

2 Loka 202330min

Lagar och regler för att sälja online - Andreas Hurtig #220

Lagar och regler för att sälja online - Andreas Hurtig #220

I detta avsnitt av PT-Podden belyser vi viktiga juridiska aspekter för personliga tränare som erbjuder sina tjänster online. Vi går igenom lagar och regler som styr distansavtal och avtal utanför affä...

18 Syys 202336min

Relationerna som formar yrket - Andreas Hurtig #219

Relationerna som formar yrket - Andreas Hurtig #219

PT-Podden kommer nu att komma ut varannan vecka! Välkomna till ett tankeväckande avsnitt av PT-Podden! Idag utforskar vi en ny dimension av personlig träning - relationerna som formar yrket. Tillsamma...

4 Syys 202321min

Myter & Missförstånd om ämnesomsättningen (En serie om ämnesomsättning del 4) - Mathias Zachau #218

Myter & Missförstånd om ämnesomsättningen (En serie om ämnesomsättning del 4) - Mathias Zachau #218

Välkommen till fjärde och sista delen av vår ämnesomsättningspodsserie, där vi kastar ljus över fler förbryllande myter! Tillsammans med Mathias Zachau går vi rakt in i debatten om fastande cardio, må...

21 Elo 202323min

Vad ska du göra de första PT-Timmarna med en ny kund? - Andreas Hurtig  [RERUN]

Vad ska du göra de första PT-Timmarna med en ny kund? - Andreas Hurtig [RERUN]

En bra plan leder till framgång men det är svårt att skapa en bra plan utan att veta så mycket om klienten. I det här avsnittet får du lära dig allt du behöver om vad du ska göra de första PT-Timmarna...

14 Elo 202325min

Går det att höja ämnesomsättningen? (En serie om ämnesomsättning del 3) - Mathias Zachau #217

Går det att höja ämnesomsättningen? (En serie om ämnesomsättning del 3) - Mathias Zachau #217

Välkommen till det tredje avsnittet i vår spännande serie på PT-Podden! Idag dyker vi in i ämnet som får många att haja till efter sommaren - kan man verkligen boosta ämnesomsättningen? Tillsammans me...

7 Elo 202323min

Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216

Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216

Välkomna till PT-Podden! I dagens avsnitt tar vi upp den otroliga resan från soffpotatis till maratonlöpare. Tillsammans med vår konditionsexpert, Daniel Evaldsson, utforskar vi de avgörande stegen fö...

1 Elo 202326min

Allt du behöver veta om hypertrofi - Erik Lavesson (del 1/2) [RERUN]

Allt du behöver veta om hypertrofi - Erik Lavesson (del 1/2) [RERUN]

OBS - Rerun avsnitt. För att se del 2 gå till avsnitt 144 eller https://ptpodden.podbean.com/e/allt-du-behover-veta-om-hypertrofi-143-erik-lavesson-del-22/ ÄNTLIGEN ÄR DEN HÄR! Allt du behöver veta om...

24 Heinä 202331min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
aamukahvilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-koira-haudattuna
rss-rahamania
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rahapuhetta
kesken
mielipaivakirja
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-onks-ok
rss-turun-yliopisto