26 Vi har konkurrert!
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. Stevneoppsummering! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å by...
14 Touko 201942min
25 Stevneprepp
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden lager vi pakkeliste og diskuterer vekter. Snart er det stevne! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og...
7 Touko 201926min
24 Hissigpodden
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden blåser Stine ut litt frustrasjon! Og vi oppdaterer om PB-statuser! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012...
29 Huhti 201946min
23 Snakk om det!
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden har vi mye å snakke om etter å ha vært borte fra pod-livet en stund. Marianne har reist mye og vært FRI. Stine ergrer...
10 Huhti 201941min
21 Makstest igjen!
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. Vi har kjørt en ny runde med makstester før vi går i gang på nytt program! Og Stine deler en viktig lekse om fokus og trening. Program...
4 Maalis 201929min
20 Sett og repsantall
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden jobber vi videre med å legge opp eget program og går igjennom hvordan man legger opp sett- og repitisjonsantall for dit...
25 Helmi 201934min
19 Lag ditt eget program!
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden snakekr vi om hvordan du kan lage ditt eget treningsprogram, Marianne har nye knebøysko og Stine fortjener ny PR i benk...
18 Helmi 201940min
