Beinhinnebetennelse MTSS
SonoPodden25 Elo 2022

Beinhinnebetennelse MTSS

Hva er Beinhinnebetennelse eller Medialt Tibia Smerte Syndrom? Dette er et spørsmål en av våre lyttere har spurt om. Mange har denne tilstanden i årevis uten å helt bli kvitt det. I denne episoden snakker vi om denne tilstanden som mange har på begge sider på nederste delen av leggbeinet på innsiden og som ligner et tretthetsbrudd. Hvordan kan man leve med dette og hvordan kan man bli kvitt det?

Litteratur:

  1. Kortebein, P. M., Kaufman, K. R., Basford, J. R., & Stuart, M. J. (2000). Medial tibial stress syndrome. Medicine & Science in Sports & Exercise, 32, S27-S33.

  2. Winters, M. (2017). Medial Tibial Stress Syndrome: Diagnosis, Treatment and Outcome Assessment. Utrecht University,

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(50)

Sidebånd Kne

Sidebånd Kne

Har du smerter i kneet når du danser? I denne episoden snakker vi om sidebåndet på innside og utsiden av kneet og menisken som ligger tett inntil dette. Smerter oppstår gjerne når man roterer i kneet ...

13 Marras 202523min

Krystallsyken med Eirik Grøneng

Krystallsyken med Eirik Grøneng

Går det rundt for deg? I denne episoden snakker vi om Krystallsyken sammen med vår Fysioterapeut Eirik Grøneng på Sonoklinikken. Krystallsyken kan ramme hvem som helst og er et merkelig fenomen. Løsni...

5 Kesä 202520min

Skadefri Løping med Eirik Grøneng

Skadefri Løping med Eirik Grøneng

Er det mulig å drive med løping uten å bli skadet? Hva er de vanligste skadene og hva kan gjøres for å forebygge? Disse spørsmålene har Fysioterapeut Eirik Grøneng prøvd å svare på i sin ferske bok "S...

8 Huhti 202527min

Kontornakke med Nils Meier

Kontornakke med Nils Meier

Smerter i nakke ut over arbeidsdagen? Nakkesmerter er den nest mest vanlige muskel-/skjelettplagen i Norge. Mange oppsøker hjelp uten å helt finne ut hva plagene kommer av. I denne episoden har vi bes...

12 Maalis 202517min

Triceps

Triceps

Har du hørt om Grevinne-heng? Ikke det? I så fall får du vite alt om dette lite populære fenomenet og mye mer i denne episoden om vår trehodede muskel i overarmen.   Litteratur: Functions of the Trice...

5 Joulu 202415min

Biceps

Biceps

Biceps er den mest populære muskelen i kroppen. I denne episoden av Sonopodden diskuterer Edgeir og Sindre om denne populariteten er fortjent og hvorfor. Spørsmålet er om "Skipperen" har spist for mye...

17 Loka 202415min

20000 nedlastninger! Fra Cyriax- til Sonopodden

20000 nedlastninger! Fra Cyriax- til Sonopodden

Sitter du godt? Siden 2020 har Cyriaxpodden hatt 20000 nedlastninger, det feirer vi med å skifte navn! Vi skifter navn både på podden og klinikken til Sonopodden og Sonoklinikken. Ny nettside er sonok...

9 Syys 202417min

MTP1-leddet (Stortå)

MTP1-leddet (Stortå)

Ilt i Taoi? Hvem er Kaptein Vom? I denne episoden snakker Edgeir og Sindre om den vanligste plagen i stortåen. Dette er en irritasjon i Stortåens grunnledd. Vi ser på anatomien bak sant hva du kan gjø...

16 Tammi 202417min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-seksicast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-pt-paahtio
paritellen
rss-vapaudu-voimaasi
kehorauhaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
leikitaanko-laakaria
rss-terapiaklubi