#25 Mindfullness med Ragnhild Skari Iuell

I denne episoden møter jeg lege Aili Hannisdal, kjent som Endorfinlegen.Vi dykker ned i et tema som angår oss alle – følelser. Ikke som “svakhet” eller noe man skal fikse, men som vår egen indre GPS.A...

19 Marras 20251h 6min

Tuva var vant til et høyt tempo og mye fysisk aktivitet, men etter å ha fått covid utviklet hun long covid. Hun kom seg gradvis, men måtte lære seg å energioptimalisere for å fungere. Selv om hun ette...

12 Marras 202559min

I denne episoden svarer jeg på lytterspørsmål fra en som er på vei ut av ME og langvarig utmattelse.Hvordan vet man at man er klar til å gjøre mer? Hvor mye hvile er nok? Hva gjør man når symptomene b...

5 Marras 202531min

I dagens episode får jeg besøk av Annette Løno – nevrorefleksolog, forfatter og daglig leder ved Nervusklinikken i Stavanger. Annette har jobbet med nervesystemet i nesten to tiår og er en av dem som ...

29 Loka 20251h 3min

I forrige uke feiret vi utgivelsen av boken min, Hjernens hemmelige språk. Boken har allerede fått en fantastisk mottakelse, og jeg er så takknemlig for at denne kunnskapen nå finner veien inn i norsk...

22 Loka 202549min

I denne episoden snakker jeg med Audun Myskja – lege, forfatter og en av Norges fremste formidlere innen helhetlig helse.Audun har skrevet over 26 bøker, og har viet store deler av sitt liv til å utfo...

15 Loka 202544min

I denne episoden møter du en tidligere kursdeltaker, Therese, som etter akutt hjernehinnebetennelse ble stående igjen med blant annet sterke smerter, utmattelse og hjernetåke.Hun gikk fra å være en ak...

8 Loka 202553min

I denne episoden svarer jeg på et sterkt og gjenkjennelig lytterbrev fra en trebarnsmor som etter mange år med høyt tempo, lite hvile og krevende hverdag opplever å være helt tom – både mentalt og emo...

30 Syys 202533min