Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Fra mental load til mental love: Hvorfor er det nogle gange så svært at lytte til sine egne behov, efter man er blevet mor? Hvad er konsekvenserne, hvis man ikke gør det? Og hvordan kan man sætte selvomsorg i system? Vores panel taler om overbelastede nervesystemer, grænser der overskrides og om bogstaveligt talt at køre ind i en mur. Men også om at finde åndehuller i hverdagen, hvor man kan passe på sig selv, og om at sætte selvomsorgen i system. Panelet består af gymnasielærer Caroline Plummer, mor til Douglas, 2, client og design director Emilie Maria Allan, mor til Boris, 7, Dagny, 3 og Isak, 1, og direktør Anne Sophie Lange, mor til Walter, 12, og Alex, 8.

Jaksot(772)

Ego: Sådan forbereder du din hud på koldere tider og undgår rødmen og kløe

Ego: Sådan forbereder du din hud på koldere tider og undgår rødmen og kløe

Vejret begynder at blive koldere. Det er nu, du skal sætte ind, hvis du gerne vil komme kløe og tør hud i forkøbet. Hør skønhedsekspert Anette Kristine Poulsen fortælle, hvordan man nemt kan opgradere...

12 Loka 202131min

Efterfødselssamtale med Frederikke Glob-Toftsø

Efterfødselssamtale med Frederikke Glob-Toftsø

Influencer Frederikke Glob-Toftsø har en god fødselsoplevelse med i baggagen, da hun venter sit andet barn. Alligevel begynder hun tidligt i graviditeten at blive bekymret for fødslen, som dog går hur...

11 Loka 202151min

Vores panel snakker om spiseforstyrrelser

Vores panel snakker om spiseforstyrrelser

Vi dykker ned i tre kvinders fortællinger og erfaringer med en altdominerende spiseforstyrrelse. Hør dem fortælle om stringente principper som at tage til stram up morgenen efter studenterkørslen og a...

6 Loka 202153min

Ego: Om søvn som selvomsorg

Ego: Om søvn som selvomsorg

Vi er mange, der sover for lidt og for dårligt. Men hvor mange timers søvn er det mest optimale, hvordan ændrer man sit søvnmønster, hvis man har haft for vane at sove for lidt, og hvad skal der til f...

5 Loka 202130min

Efterfødselssamtale med Pernille Ørum

Efterfødselssamtale med Pernille Ørum

Character designer Pernille Ørum er til daglig bosat i Kenya, men vælger at føde hjemme i Danmark. Fødslen bliver sat i gang med en hindeløsning og strækker sig over 22 timer, inden Pernille udmattet,...

4 Loka 202146min

Vores panel snakker om at være far på barsel

Vores panel snakker om at være far på barsel

Far på barsel - det er da noget med at lave simreretter, sidde på café og arbejde mens baby sover, og at fylde dagen ud med aftaler? Hør vores panel fortælle om deres oplevelser og erfaringer med at v...

29 Syys 202145min

Efterfødselssamtale med Mille Rosenmejer Ohlendorff

Efterfødselssamtale med Mille Rosenmejer Ohlendorff

Controller Mille Rosenmejer Ohlendorff er gravid med tvillingepiger, da fødslen går i gang allerede i uge 28. Hvidovre Hospital får dog stoppet veerne, og det lykkedes Mille at holde på sine små piger...

27 Syys 202151min

Mama: Cecilie Nørgaard

Mama: Cecilie Nørgaard

Kønssociolog og forfatter Cecilie Nørgaard har altid haft fart på. Det er en farverig fortælling om en antiautoritær ungdom, om oprøret mod en karrieremor og om mødet og ægteskabet med den 15 år ældre...

23 Syys 202159min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
perusasento
hevosten-hirnahduksia
rss-lastenohjelma-taikalipas
riivattu-rakki
odotushuone
rss-mamcast
rss-tuttifrutti-podcast
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
kaksplus
docemilia
onnen-kuplia
rss-naapurissa