Ep. 25 - Tina Johnsen
Gymbros Podcast28 Marras 2020

Ep. 25 - Tina Johnsen

For litt over 6 måneder siden(!) ble Tina mamma for tredje gang og nå er hun klar for NM i Bodybuilding & Fitness som går av stabelen nå til helgen.

Fitness har lenge vært en stor del av Tina sitt liv og hun har tidligere konkurrert i bodyfitness der hun har en imponerende merittliste med hele 6 gullmedaljer, men nå skal hun debutere i bikinifitness.

Noe av det Tina og Andreas snakker om er blant annet om overgangen til bikinifitness, forskjeller i denne oppkjøringen mot tidligere, trening under graviditeten, treningsopplegg til bikinifitness kontra bodyfitness, kosthold og hvordan og hvorfor flexible dieting er et bedre valg for Tina enn en tradisjonell strikt diett. Dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis.

Tina på instagram: @tinajohnsen89: https://www.instagram.com/tinajohnsen89

Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
Og her finner du oss på facebook: https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Anchor: https://anchor.fm/andreas-adolfsson
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

Besøk gjerne vår sponsor: Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(287)

GymBros - Ep. 1

GymBros - Ep. 1

Dette er premiere-episoden av GymBros som er en ny gren av vår populære podcast. I denne episoden: Mathias har tatt koronatest og venter på resultat, Marius kommer rett fra filminnspilling , Andreas f...

9 Huhti 20211h 31min

Ep. 43 - Ola Norman

Ep. 43 - Ola Norman

I denne påske-episoden ble Andreas og podcasten joinet av Ola Norman. Ola som konkurrerer i Men's Physique har etter de fire konkurransene han har vært med i en respektabel merittliste med to gull, et...

3 Huhti 202158min

Ep. 42 - Marius "Flisa" Gangmark

Ep. 42 - Marius "Flisa" Gangmark

I denne livesendingen fikk Andreas og podcasten besøk av Marius Gangmark. Marius som konkurrerer i Men's Physique, er i full oppkjøring til konkurranse og utifra hva man kan se på bilder så er han ute...

1 Huhti 20211h 10min

Ep. 41 - Hassan Al-Gazzi

Ep. 41 - Hassan Al-Gazzi

I denne ukas livesending ble Andreas og podcasten joinet av Hassan Al-Gazzi. Hassan driver sammen med sin kjære Janne Team Elite Fitnessklubb, han har selv fremgangsrikt konkurrert og på merittlisten ...

27 Maalis 20211h 28min

Ep. 40 - Dan Mikael Helgestad

Ep. 40 - Dan Mikael Helgestad

Podcasten og Andreas ble gjestet av Dan Mikael Helgestad i denne episoden som ble sendt live på YouTube.Dan som vant NM i Men's Physique og tok en meget imponerende bronsemedalje i VM 2019 forteller o...

20 Maalis 20211h 15min

Ep. 39 - Ailin-Mari Høidahl Bøe

Ep. 39 - Ailin-Mari Høidahl Bøe

Ailin gjorde litt av en drømmedebut i fjorårets NM. Med dobbel gull og en overallseier kan man vel trygt si at det gikk over all forventen.I denne episoden som ble sendt live på YouTube forteller Aili...

13 Maalis 20211h 7min

Ep. 38 - Ole Kristian Våga

Ep. 38 - Ole Kristian Våga

Norges eneste aktive profesjonelle bodybuilder, Ole Kristian Våga, gjestet podcasten i denne episoden som ble sendt live på YouTube.Ole forteller blant annet om hvordan han de siste 2 årene har jobbet...

7 Maalis 202159min

Ep. 37 - Rolf Gustavsen

Ep. 37 - Rolf Gustavsen

I en liten ekstra-episode som ble sendt live hadde Andreas med seg Rolf Gustavsen. Rolf forteller blant annet om hvordan det går med det nye gymet, 24 Shape Up, som han åpnet opp ifjor og hvordan han ...

4 Maalis 202157min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-sanelunpurku-podcast
terapiassa
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-duodecim-lehti
meditaatiot-suomeksi
mielipaivakirja