Ep. 40 - Dan Mikael Helgestad

Podcasten og Andreas ble gjestet av Dan Mikael Helgestad i denne episoden som ble sendt live på YouTube.

Dan som vant NM i Men's Physique og tok en meget imponerende bronsemedalje i VM 2019 forteller om hvordan treningskarrieren startet med innebandy, men så gikk over til styrketrening på fulltid.
Han deler med seg hvordan lysten til å konkurrere kom når han satt i publikum på Sandefjord Open og deretter selv tok skrittet opp på scenen. Videre snakker Dan og Andreas om det å ikke være så veldig strukturert til å bli mer nøye på frem for alt kosten helt forandret resultatene i treningen, 240 i bøy, jobbe med svakheter, det å ikke følge et spesifikt treningsopplegg og hva fremtidsplanene er.

Dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis i denne underholdende episoden!

Dan på instagram: @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan

Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen!
Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/

Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

See omnystudio.com/listener for privacy information.