Ep. 28 - Monica Foss
Gymbros Podcast13 Joulu 2020

Ep. 28 - Monica Foss

For fem år siden bestemte seg Monica for at hun skulle debutere i Bodyfitness det året hun fylte 40 - og det gjorde hun! I årets NM stakk hun av med hele to gull gjennom å vinne både master og senior klassen.
I denne episoden forteller Monica hvordan hun utfordret seg selv gjennom å sette seg målet om å stille, treningen, oppkjøringen til NM og opplevelsen av NM. Hun deler også med seg om det å gi sin ene nyre til sin ektemann, Kenneth Foss som har en arvelig nyresykdom.
I tillegg snakker Monica og Andreas litt om Team Toppform og hvordan hun og Kenneth har realisert en liten drøm om et eget gym. Dette i tillegg til masse annet smått og godt som dukker opp underveis og som kan være av interesse for alle oss som er litt over gjennomsnittet interesserte i Bodybuilding & Fitness.

Monica på instagram: @coach_monicaf: https://www.instagram.com/coach_monicaf/


Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/

Og her finner du oss på facebook: https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Anchor: https://anchor.fm/andreas-adolfsson
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

Besøk gjerne vår sponsor: Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(285)

Ep. 61 - NPC vs . IFBB

Ep. 61 - NPC vs . IFBB

Sesongens siste episode før vi alle tar en velfortjent sommerferie!Roger måtte i siste liten si pass til denne episoden, men heldige som vi var fikk vi med Vetle (https://www.instagram.com/vetle.pbb/)...

16 Kesä 20232h 18min

Ep. 60 - Ny I-walk & tanker om ultraprosessert mat

Ep. 60 - Ny I-walk & tanker om ultraprosessert mat

Ny runde med gjengen! Også i denne episoden ble vi joinet av Dan (https://www.instagram.com/dan.titan/) som steppet inn for Jostein. I vanlig ordning snakket om litt av hvert og svarte på masse spørsm...

11 Kesä 20232h 6min

BroZone - Ep. 4 - Bare sushi i 1 år & 24 repper på 240 i bøy

BroZone - Ep. 4 - Bare sushi i 1 år & 24 repper på 240 i bøy

Kjørte en ny runde med gutta i Bergen! Bygging, fitness og skitsnakk sto som alltid på menyen:) Kristoffer på instagram: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ Lasse på instagram: https://www.i...

1 Kesä 20232h 32min

Ep. 59 - Hobbyer om dere ikke hadde drevet med kroppsbygging?

Ep. 59 - Hobbyer om dere ikke hadde drevet med kroppsbygging?

Pga et par lost bros så ble vi i denne episoden joinet av Oskar Miszta & Dan M. Helgestad. Vi snakket om alt fra kjønnsneutrale garderober på SATS til kleine opplevelser på gymet.Spørsmål ble besvart ...

24 Touko 20232h 11min

One on One - Ep. 93 - Christine & Remet - "Det er hele pakken som regnes når du går på scenen!""

One on One - Ep. 93 - Christine & Remet - "Det er hele pakken som regnes når du går på scenen!""

Christine S. Holmen har hatt en lang og fantastisk bra sesong med et flertall gull og sølvmedaljer samt en imponerende fjerdeplass i EM. Hun joinet meg i denne episoden sammen med sin coach Remet Elio...

18 Touko 20231h 11min

GymBros - Ep. 58 - Hvordan stresse mindre med eget selvbilde & sjokoladespising på do

GymBros - Ep. 58 - Hvordan stresse mindre med eget selvbilde & sjokoladespising på do

I denne episoden steppet Dan Mikael Helgestad (https://www.instagram.com/dan.titan/) inn for Jostein som hadde fått forhinder. EM er overstått og vårt landslag satte virkelig Norge på kartet med mange...

12 Touko 20232h 5min

Ep. 92 - Heidi Vonka Koi - "Jeg var ment til å gjøre dette!"

Ep. 92 - Heidi Vonka Koi - "Jeg var ment til å gjøre dette!"

I denne epsioden fikk jeg selskap av den råeste dama i hele fitnessnorge - Heidi Vonka Koi som etter 13 år gjør comeback og vinner, ikke bare overallene i Sandefjord Open og Norway Classic, men også E...

10 Touko 20231h 45min

Ep. 91 - Runar Jaatten & Erik Thorkelsen - Dream Team

Ep. 91 - Runar Jaatten & Erik Thorkelsen - Dream Team

I denne episoden hadde jeg med Runar og hans coach Erik. Runar som vant overallen i byggingen i Norway Classic leverte der en pakke som var helt vilt bra så i denne episoden snakket vi om både offseas...

5 Touko 20231h 27min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
psykopodiaa-podcast
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-pt-paahtio
yes-girl
junnut-pelissa
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
onnen-kuplia
selviytyjat-tarinoita-elamasta