Ep. 51 - Heidi Vonka Koi
Gymbros Podcast23 Kesä 2021

Ep. 51 - Heidi Vonka Koi

I denne episoden ble podcasten og Andreas joinet av Heidi Vonka Koi!

Heidi som nettopp har blitt en fast del av teamet i GymBros er for de fleste fitness interesserte i Norge et kjent navn.
Hun er en aktiv dommer og styremedlem i IFBB Norway i tillegg til at hun tidigere har konkurrert i BodyFitness og i denne livesendingen skal vi gå litt mer på dypet og bli nærmere kjent med Heidi.

I denne episoden:
-Heidi forteller om hvordan hun startet sin fitnesskarriere i tidlig alder og om hvordan hun debuterte i Sandefjord Open i 2007.
-Topp 2 plassering i NM 2008.
-Vinst i USA og NPC.
-Bo og leve fitnessdrømmen i USA.
-Hvordan alt får en brå slutt.
-Utmattelsesyndrom.
-Lære seg å leve med en uhelbredelig sykdom.
-Heidi i dag.
-Comeback?

Alt dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis!

Heidi på instagram: @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi

Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda større og bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson

Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/

Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/


Besøk gjerne vår sponsor Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(292)

Tygge Eller Drikke Maten - Hva Gir Best Resultat? | GYMBROS #117

Tygge Eller Drikke Maten - Hva Gir Best Resultat? | GYMBROS #117

Andreas Adolfsson, Lasse Telnes, Dan Titan, Zach Persson & Heidi Vonka Koi.Timestamps:00:00 – Introduksjon: Bør man tygge eller drikke maten?01:20 – Velkommen! Oppdatering fra Andreas etter operasjone...

21 Huhti 1h 41min

Norges Sterkeste Par Bytter Sport - Henrik Hildeskor & Iselin Hell | ONE ON ONE #144

Norges Sterkeste Par Bytter Sport - Henrik Hildeskor & Iselin Hell | ONE ON ONE #144

Henrik (https://www.instagram.com/henrik.lift/) og hans bedre halvdel Iselin (https://www.instagram.com/iselinhell/) sitter ned for en prat med Andreas rett før registreringen til Norway Classic.Iseli...

16 Huhti 56min

Fra Dype Nedturer og Depresjon til Seier - Tonje Gravdal | ONE ON ONE #143

Fra Dype Nedturer og Depresjon til Seier - Tonje Gravdal | ONE ON ONE #143

Tonje (https://www.instagram.com/tonjegravdal/) vant overallen på Westcoast Trophy for et par uker siden og nå er hun klar til å entre scenen igjen i Norway Classic! I denne episoden forteller hun sin...

11 Huhti 51min

Hvordan Forsvare Dine Livsstilsvalg | GYMBROS #116

Hvordan Forsvare Dine Livsstilsvalg | GYMBROS #116

Andreas Adolfsson, Lasse Telnes, Kristoffer Bjørndal & Nathalie Lambrechts.Tusen takk til alle våre medlemmer på YouTube, Spotify og våre støttespillere på Patreon, støtten deres er høyt verdisatt!Alt...

4 Huhti 2h 3min

SLIK TAKLER DU EN VANSKELIG TID ETTER PREP | GYMBROS #115

SLIK TAKLER DU EN VANSKELIG TID ETTER PREP | GYMBROS #115

I denne episoden hadde vi en god prat rundt, den for mange, veldig vanskelige tiden etter prep og når man skal gå fra å være på diett til et overskudd av kalorier. Mange sliter med å legge på seg vekt...

23 Maalis 1h 32min

HVORDAN NORGES STERKESTE BEKJEMPER SOSIAL ANGST | ONE ON ONE #141

HVORDAN NORGES STERKESTE BEKJEMPER SOSIAL ANGST | ONE ON ONE #141

Norges Sterkeste Mann, Henrik Hildeskor (https://www.instagram.com/henrik.lift/), joiner igjen podcasten der han forteller om hvordan han gjennom å gå ut av komfortsonen og konfrontere sin sosiale ang...

16 Maalis 1h 14min

Hvorfor Utseendet Ikke Bestemmer Din Verdi Eller Hvem Du Er! | GYMBROS #114

Hvorfor Utseendet Ikke Bestemmer Din Verdi Eller Hvem Du Er! | GYMBROS #114

Andreas Adolfsson, Heidi Vonka Koi, Lasse Telnes & Dan TitanEpisoden kan inneholde diskusjon om anabole steroider. Informasjonen som gis er kun ment som underholdning og informasjon. Den skal ikke på ...

11 Maalis 1h 54min

Coaching Uten Utdanning - En Risiko For Klienten? | ONE ON ONE #139

Coaching Uten Utdanning - En Risiko For Klienten? | ONE ON ONE #139

I denne episoden ble Andreas joinet av Coach Ronald Sørensen (https://www.instagram.com/strongbody_coach_sorensen/) som heldigvis kunne bli med på veldig kort varsel for en prat om coaching og masse a...

3 Maalis 1h 2min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-pt-paahtio
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
fitnessvastaanotto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
audio-sport-juoksu
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-voimatarinat-aanessa-vahvat-naiset
rss-nautinto