Episode 32 - Fitfocuse-Desiree om kalorier, helse og om å være et forbilde
Ingefær4 Syys 2016

Episode 32 - Fitfocuse-Desiree om kalorier, helse og om å være et forbilde

Med om lag 40 000 besøkende i uken, 61 000 følgere på Facebookpagen og nesten 18 000 følgere på Instagram er det klart at Desiree har påvirkningskraft. Hun legger ut to innlegg daglig på bloggen, har ulike vektnedgangskurs på nett og jobber litt som treningsinstruktør på si. Det er flere lyttere som har ønsket Desiree som gjest på Ingefær. Selv hadde jeg lyst til å snakke med henne siden hun har et litt annet syn på helse enn meg - med mer fokus på kalorier og vektreduksjon enn meg. Eller har hun det, egentlig? Lytt og gjør opp din mening selv!

Vi snakker blant annet om

  • Hvordan Desiree ble glad i å lage mat
  • Hvorfor hennes tur innom spiseproblemer i tenårene har gjort henne til en bedre helsecoach
  • Hvorfor og hvordan hun fokuserer på å nå folk flest
  • At hun ønsker å få frem at helse ikke er vanskelig
  • Hennes tanker om å være et forbilde
  • Realistiske livstilsendringer
  • At små endringer kan være nøkkelen til endring
  • ...

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Shot 48 - Morgenrutiner er essensielt

Shot 48 - Morgenrutiner er essensielt

//Hele episoden er annonsesamarbeid for Change//For Beate Higley er morgenrutiner essensie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Touko 20219min

Egenpleie og suksess med Beate Higley

Egenpleie og suksess med Beate Higley

//Hele episoden er annonsesamarbeid for Change//Beate Higley ble i 2005 spurt av Change om å ta kjeden til Norge. På 16 år har hun bygget opp Change til å bli en kjent merkevare, med 44 butikker og ov...

17 Touko 202143min

Shot 47 - Ragnhild Brochmann

Shot 47 - Ragnhild Brochmann

Ragnhild Brochmann forklarer sine morgenrutiner, vi får boktips og tanker om hva som er suksess for henne. Ukentlig klem og pepp i din mailboksRagnhild Brochmann sin instagramkontoBoken min Litt Lykke...

13 Touko 20215min

Ragnhild Brochmann - mote er menneskets måte å drømme på

Ragnhild Brochmann - mote er menneskets måte å drømme på

Hvordan vi kan forstå visuell kultur og dermed oss selv bedre, med estetikeren Ragnhild Brochmann.Ragnhild Brochmann er kunst- og motekulturhistoriker, spaltist i Morgenbladet – anbefaler å lese Estet...

10 Touko 202155min

Shot 46 - Agnes Ravatn - jeg forholder meg ikke til suksess

Shot 46 - Agnes Ravatn - jeg forholder meg ikke til suksess

Agnes Ravatn sine bøker https://samlaget.no/collections/agnes-ravatn Saras nyhetsbrev Klem og Pepp som ukentlig gir deg klapp på skulderen og spark bak: https://mailchi.mp/saralossius/etahb8jtjv Hoste...

6 Touko 202112min

Bedre vaner og selvkontroll med Agnes Ravatn

Bedre vaner og selvkontroll med Agnes Ravatn

Ønsker du mer selvdisiplin og bedre rutiner og vaner? Jeg svarer også ja på dette spørsmålet. Derfor er Agnes Ravatn i episode 162! Agnes er forfatter av blant annet de fantastiske bøkene Operasjon Sj...

3 Touko 202151min

Shot 45 - Sigrid Bonde Tusvik: sinnamamma og moromamma

Shot 45 - Sigrid Bonde Tusvik: sinnamamma og moromamma

Sigrid Bonde Tusvik deler sine morgenrutiner, gir boktips til både store og små, deler hva som er suksess for henne og hvordan hun vil bli husket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...

29 Huhti 20216min

Sigrid Bonde Tusvik - Du må tåle

Sigrid Bonde Tusvik - Du må tåle

Komiker, podcaster og programleder Sigrid Bonde Tusvik gir oss innsikt i hvordan hun er så effektiv, hvordan hun jobber kreativt, og hvorfor hun mener høyt selv om hun får mange usaklige kommentarer o...

26 Huhti 202153min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-narsisti
puhu-muru
junnut-pelissa
terapiassa
aamukahvilla
mielen-puolikkaat
rss-mighty-finland-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-pt-paahtio
rss-adama-mindful-hetki
rss-en-saa-unta
rss-vapaudu-voimaasi