016: Pust del 1
Forenkle14 Kesä 2019

016: Pust del 1

Hvor ofte tenker du på pusten din? Å bli bevisst på pusten din kan være en fantastisk forenkling for å stresse ned, få overskudd og være mer tilstede i øyeblikket. I denne episoden viser puste ekspert Anette Aarsland oss noen enkle teknikker som gjør stor forskjell.

Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det!

Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(29)

021: Valentmorsdag

021: Valentmorsdag

I år er det både morsdag og valentinsdag på samme dag! Midt i blinken for Ødipus ;) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Helmi 20218min

Episode 20: Forenkling gjennom historien, del 1

Episode 20: Forenkling gjennom historien, del 1

I denne episoden forenkler jeg meg gjennom historien, og starter like så godt med The Big Bang! Dagens gjester er fysiker Anders Hafreager, og zoolog Petter Bøchman.Og om du har mulighet, gi meg gjern...

13 Maalis 202014min

Episode 19: Produktivitetsguru DAVID ALLEN, del 2

Episode 19: Produktivitetsguru DAVID ALLEN, del 2

David Allen (sjekk hans Twitter) snakker om forenkling i denne andre delen av mitt intervju. Sjekk også ut forrige episode for første del av intervjuet mitt.Jeg vil sette stor pris på om du kan gi meg...

27 Tammi 202017min

Episode 18: Produktivitetsguruen David Allen forteller

Episode 18: Produktivitetsguruen David Allen forteller

Produktivitetsguruen David Allen forteller om hvordan han startet hele Getting Things Done! Dette er første del av mitt intervju med David, del 2 kommer snart. Gi meg gjerne en rating på iTunes. Dette...

22 Tammi 202023min

017: Pust del 2

017: Pust del 2

Her er del 2 av podkasten om pust. I denne episoden får du flere fun facts om pust og noen helt konkrete pusteteknikker som Wim Hof metoden som jeg selv bruker for å forenkle hverdagen. Anette Aarsla...

5 Heinä 201917min

015: Distré

015: Distré

Kan du noen ganger glemme eller miste ting? Er du veldig distré eller bare et surrehue? Da kan det hjelpe å vite at vi er ikke alene og at det kan forenkles. I denne episoden har jeg snakket med Johan...

19 Helmi 201924min

Fra arkivet: Christian Holm-Glad

Fra arkivet: Christian Holm-Glad

Tusen takk til alle dere som har hørt på podcasten gjennom høsten 2017! Tilbakemeldingene har vært veldig positive, og jeg setter stor pris på alle sammen! Jeg jobber for tiden med å utvikle en "live"...

10 Tammi 20187min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
yes-girl
paritellen
aamukahvilla
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-soberisti-podcast
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi