Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä17 Marras 2022

109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

Tätä jaksoa on toivottu ja paljon! Kuraläpältä on sen alkuajoista asti toivottu jaksoa, jossa käytäisiin läpi maastopyöräilijän harjoittelua ja ominaisuuksien kehittämistä. Tässä jaksossa pureudumme maastopyöräilijän harjoitteluun ja perehdymme kunnon ja kestävyyden kehittämiseen. Bobilla studiossa mukana aiheesta puhumassa Orbean brändilähettiläs Antti Kuitto, joka on pitkän linjan kisakuski ja perehtynyt treenaamiseen monien vuosien ajalta. Antti on pitkän pyöräilyuransa aikana ehtinyt ajaa monenlaista pyörää ja erilaisia kilpailuja, hyvinkin menestyksekkäästi. Bob kyselee Antilta parhaat tipsit kuntoilijoiden sekä kisaajien tarpeet huomioiden. Kuulet myös hieman siitä kuinka Antti itse treenaa ja on vuosien mittaan treenannut. Jaksossa käydään läpi myös pitkä lista kysymyksiä mitä te kuuntelijat saitte meille etukäteen lähettää.

Treenaamisen lisäksi Bob ja Antti pääsevät kertomaan uutuudesta nimeltä Orbea Wild. Wild on Orbean täystehoinen sähköpyörä, josta julkaistiin juuri tämänkin jakson julkaisuhetkellä uudistettu versio. Kyllä nyt hemmotellaan! Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Orbean kanssa.

Mainitut harjoituksen analysointisivustot:

Intervals.icu

TrainingPeaks

Aiheet tässä jaksossa:

0:15:45 Orbea Wild

0:30:50 Antti Kuitto ja maastopyöräilijän treenaaminen

Antti Kuitto Instagramissa @xtrantza

Cyclin TopTip: Renkaiden ylimääräiset varanastat parantavat pitoa myös kengän pohjissa

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(330)

55: Valokuvausjakso - vieraana Jaakko Posti

Tällä kertaa Bob ja Jere pääsevät speksailemaan vuorostaan kuvausjuttuja, kun vieraaksi saapuu kovanluokan fillarikuvaaja Jaakko Posti, joka toimii Sony Europe Imaging Ambassadorina. Jakso sisältää jo...

28 Loka 20212h 1min

54: Red Bull Rampage - maailman arvostetuin freeride-tapahtuma vai sirkushuveja kansalle?

Bob, Jere ja Salla pääsivät nauhoittamaan uusimman jakson Seinäjoen Kuraläppästudiolla saman pöydän ääressä. Keskustelun aiheina tällä kertaa Rampagea jokaiseen lähtöön, eli juuri ajettu Red Bull Ramp...

21 Loka 20211h 14min

53: Sappeen tarina vuoden bike parkiksi

Oletko aina miettinyt millaista bike parkin pyörittäminen on Suomessa, ja mitä se pyörittäjiltään vaatii? Tällä kertaa Sallan ja Bobin vieraana on Sappee Bike Parkin liiketoimintajohtaja Kosti Puurune...

14 Loka 20211h 7min

52: Kiinnostavimmat maastopyörät juuri nyt

Tämän viikon jaksossa Bob ja Jere listaavat mielestään kiinnostavimmat maastopyörät juuri nyt. Lisäksi niputellaan EWS-kausi sekä kuraläppä liiga. Uutisissa seuraavaa: 0:08:00 Rockshox Flight Attend...

7 Loka 20211h 37min

51: Q&A Part 2 eli mitä kaikkea lisää halusitte kysyä meiltä

Suosittu Q&A jakso on taas täällä! Kuuntelijat saivat lähettää meille etukäteen viestejä, ja tällä kertaa vastauksia on käymässä läpi Salla, Mika ja Jere. Saatte vastauksen muun muassa siihen, tuleeko...

29 Syys 20211h 35min

50: Kisaspeksaajan unelmajakso sekä Vuoden Bike Park 2021

Kisakausi maailmancupissa alkaa olemaan paketoimista vailla valmis. Bob, Mika ja Salla keskustelevat viimeisistä maailmancupin DH- ja XC-kisoista, sekä overall voitoista. Jakso on kisafanien unelmajak...

23 Syys 20211h 43min

49: Ajotekniikalla enemmän irti maastopyöräilystä

Mikä on yksi parhaista keinoista lisätä ajomukavuutta ja vauhtia poluille? Ikuisen pyörän päivittämisen sijaan katseet kääntyvät ajotekniikkaan ja kuinka saada pyörän ominaisuuksista enemmän irti. Stu...

16 Syys 20211h 33min

48: Syksy tuli, ajokausi meni, vai menikö sittenkään?

Kuraläpän tiimi on saanut lisävahvistusta, kun kisareportterinamme kunnostautunut Jere on taas Sallan ja Bobin mukana studiossa. Aiheena tällä viikolla syksyn saapuminen ja kuinka se vaikuttaa maastop...

9 Syys 20211h 34min