114: Kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään?

114: Kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään?

Tämänkertaisessa jaksossa Bob selvittää, kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään. Vieraana studiossa on testeissä käynyt sähköpyöräenduron Suomen mestari Antti Ukkonen, sekä Liikuntakeskus Pajulahden liikuntafysiologi Juha Sorvisto. Antti kävi joulukuun alussa Juhan testeissä, ja jaksossa käydään läpi myös sitä, kuinka Antin testi sujui, ja hieman sitä mitä Antti voisi pitää silmällä talven treenien ajan. Jakso on aikamoinen tietopaketti treenaamisesta ja testaamisesta kiinnostuneille, sillä Juha käy kattavasti läpi erilaisia testausmenetelmiä ja niiden mahdollisia hyötyjä. Keskustelu testaamisesta ja kehittymisestä on pureskeltu niin ymmärrettävään muotoon, että jakso varmasti antaa paljon myös peruskuntoilijoille.


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti instagramissa @andy_thunder_

Juha instagramissa @sorvistojuha

Antin tulokset ja jaksossa mainittu artikkeli https://www.kuralappa.fi/kaikki-jutut/kehity-maastopyorailijana-testaaminen-treenin-tukena/


Cyclin TopTip: Hammasharjoista ketjunpuhdistukseen työkalu

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Jaksot(316)

35: Elämmekö maastopyöräilyn kultaista aikakautta?

35: Elämmekö maastopyöräilyn kultaista aikakautta?

Salla, Bob ja Mika istuvat jälleen saman pöydän äärellä Kuraläppä-studiolla. Tällä kertaa puheenaiheena on maastopyöräilyn kultainen aikakausi, jota juuri nyt saatamme elää. Käsittelyssä myös jokamieh...

10 Kesä 20211h 17min

34: Miten löydät parhaat polut?

34: Miten löydät parhaat polut?

Salla, Bob ja Mika pohtivat tällä kertaa Kuraläppä podcastissa mistä ja millä keinoin parhaat polut löytyvät. Uutisissa otetaan tällä viikolla katsausta Polen uuteen enduroprotoon, Red Bull Formation ...

3 Kesä 20211h 1min

33: Kuningas EK | Sappee

33: Kuningas EK | Sappee

Tällä kertaa on vuorossa historian ensimmäinen Kuningas EK -erikoisjakso, jossa käsitellään maastopyöräenduron SM-sarjan ensimmäistä osakilpailua. Jaksossa Bobilla on vieraanaan joukko enduron timanti...

27 Touko 20211h 59min

32: Mikä ihmeen ambassador?

32: Mikä ihmeen ambassador?

Salla, Mika ja Bob ovat taas koolla saman pöydän äärellä Kuraläppä-studiolla, mutta saavat mukaan studioon myös vieraan. Viikon puheenaiheena on sponsorointi, ambassador-markkinointi ja somevaikuttami...

20 Touko 20211h 14min

31: Suomalaista suunnittelua: uusi Specialized Kenevo SL!

31: Suomalaista suunnittelua: uusi Specialized Kenevo SL!

Tällä kertaa Salla, Mika ja Bob ottavat tsekkauksen uunituoreeseen Specialized Kenevo SL:ään, jota he ovat päässeet ajamaan jo ennen julkaisua. Erikoista hommassa on se, että Kenevo SL:ää on ollut muk...

13 Touko 20211h 39min

30: Millainen on hyvä lenkkikaveri?

30: Millainen on hyvä lenkkikaveri?

Tämän viikon jaksossa Salla saa Kuraläpän studioon mukaansa erityisvieraaksi Joonas Riihelän! Salla ja Joonas pohtivat muun muassa millainen on hyvä lenkkikaveri ja onko mieluisampaa pyöräillä yksin v...

6 Touko 20211h 53min

29: Leo Kokkonen - Pole Bicyclesin perustaja (osa 2/2)

29: Leo Kokkonen - Pole Bicyclesin perustaja (osa 2/2)

Mika ja Bob saivat vieraakseen pyörämerkki Pole Bicyclesin perustajan Leo Kokkosen. Haastettelun toisessa osassa käsitellään Pole 2.0 -käsitettä, otetaan katsausta yrityksen nykytilanteeseen ja myös t...

29 Huhti 20211h 53min

28: Leo Kokkonen - Pole Bicyclesin perustaja (osa 1/2)

28: Leo Kokkonen - Pole Bicyclesin perustaja (osa 1/2)

Mika ja Bob saivat vieraakseen pyörämerkki Pole Bicyclesin perustajan Leo Kokkosen. Haastettelun ensimmäinen osa käsittelee Polen alkuaikoja ja samalla pureudutaan Leon historiaan pyörien ja pyöräily...

27 Huhti 20211h 51min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
rss-gillacast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-ylilyonti
rss-235-podcast
juoksumania
vahva-aiti-podcast
runners-high-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-nappulakengat
rss-nhl-fani-podcast
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-liiga-fm
rss-polkuporinat