114: Kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään?

114: Kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään?

Tämänkertaisessa jaksossa Bob selvittää, kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään. Vieraana studiossa on testeissä käynyt sähköpyöräenduron Suomen mestari Antti Ukkonen, sekä Liikuntakeskus Pajulahden liikuntafysiologi Juha Sorvisto. Antti kävi joulukuun alussa Juhan testeissä, ja jaksossa käydään läpi myös sitä, kuinka Antin testi sujui, ja hieman sitä mitä Antti voisi pitää silmällä talven treenien ajan. Jakso on aikamoinen tietopaketti treenaamisesta ja testaamisesta kiinnostuneille, sillä Juha käy kattavasti läpi erilaisia testausmenetelmiä ja niiden mahdollisia hyötyjä. Keskustelu testaamisesta ja kehittymisestä on pureskeltu niin ymmärrettävään muotoon, että jakso varmasti antaa paljon myös peruskuntoilijoille.


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti instagramissa @andy_thunder_

Juha instagramissa @sorvistojuha

Antin tulokset ja jaksossa mainittu artikkeli https://www.kuralappa.fi/kaikki-jutut/kehity-maastopyorailijana-testaaminen-treenin-tukena/


Cyclin TopTip: Hammasharjoista ketjunpuhdistukseen työkalu

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Jaksot(317)

21: Onko painolla merkitystä?

21: Onko painolla merkitystä?

Bob, Mika ja Salla ottavat käsittelyyn painon, joka on varmasti useille meistä hyvin kiinnostava aihe. Tämän lisäksi käsittelyssä Trek E-Caliber, Saracenin uudet Arielit sekä Sportax. Onko painolla me...

10 Maalis 20211h 19min

20: Joonas Riihelä & haasteet, joita hän kohtaa päivittäin

20: Joonas Riihelä & haasteet, joita hän kohtaa päivittäin

20. jakson kunniaksi Salla ja Bob saavat vieraaksi Joonas Riihelän. Jos kiinnostaa tietää, että millaista on harjoittelu ja kilpaileminen autoimmuunisairauden kanssa, niin kuuntele Joonaksen tarina! ...

3 Maalis 20212h 9min

19: Oletko edes ajanut, jos et ikinä kaadu?

19: Oletko edes ajanut, jos et ikinä kaadu?

Tässä jaksossa Salla, Bob ja Mika keskustelevat kaatumisista, loukkaantumisista ja teknologiasta niiden ympäriltä. Muita aiheita mm. Sramin uusin brändihankinta, Raaw Jibb, Rachel Atherton ja Uusi Max...

24 Helmi 20211h 41min

18: Kaikki mitä halusitte tietää (Q&A)

18: Kaikki mitä halusitte tietää (Q&A)

Tässä jaksossa Salla, Bob ja Mika ottavat haltuun kuuntelijoiden lähettämän kysymystulvan. Muita aiheita mm. Forbidden Dreagnought, Fezzari Solitude, Vitus Rapide FS ja Mondraker MIND integroitu telem...

17 Helmi 20211h 44min

17: Jukka Mäennenä & RIG

17: Jukka Mäennenä & RIG

Bob ja Mika saavat vieraakseen Jukka Mäennenän, joka on todellinen pyöräilyn monitaituri (tai moniongelmainen,kuten hän itse asian ilmaisee). Jukka on tuttu mm. ammattipyöräilijänä, valmentajana, toim...

10 Helmi 20211h 10min

16: Kiinnostavimmat trailipyörät just nyt!

16: Kiinnostavimmat trailipyörät just nyt!

Salla, Bob ja Mika kertovat mitkä ovat heidän mielestään tämän hetken TOP-3 kiinnostavimmat trailipyörät. Jaksossa käsitellään myös muun muassa uutta Nukeproof Gigaa, pyöränrunkojen 3D-tulostusta, Shi...

3 Helmi 20211h 32min

15. Kivijalka vs. verkkokauppa – ja uusi vakiovieras!

15. Kivijalka vs. verkkokauppa – ja uusi vakiovieras!

Bob ja Mika saavat Kuraläppään mukaan uuden vakiovieraan! Tällä kertaa keskustelunaiheena on kivijalkaliikkeiden ja verkkokauppojen hyvät puolet niin pyörävalmistajan kuin kuluttajan näkökulmasta. Li...

27 Tammi 20211h 20min

14: Parhaat pyöränsäätö- ja päivitysvinkit

14: Parhaat pyöränsäätö- ja päivitysvinkit

Bob ja Mika kertovat parhaita vinkkejään siihen, miten pyörästään saa eniten iloa irti. Vinkkejä tulee liittyen säätöihin, osien päivittämiseen ja siihen, mitä osia ei ainakaan kannata heti lähteä päi...

20 Tammi 20211h 34min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
juoksumania
rss-gillacast
runners-high-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-ylilyonti
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-235-podcast
rss-liiga-fm
rss-nappulakengat
rss-kihu
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-trailpodder
rss-polkuporinat