114: Kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään?

114: Kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään?

Tämänkertaisessa jaksossa Bob selvittää, kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään. Vieraana studiossa on testeissä käynyt sähköpyöräenduron Suomen mestari Antti Ukkonen, sekä Liikuntakeskus Pajulahden liikuntafysiologi Juha Sorvisto. Antti kävi joulukuun alussa Juhan testeissä, ja jaksossa käydään läpi myös sitä, kuinka Antin testi sujui, ja hieman sitä mitä Antti voisi pitää silmällä talven treenien ajan. Jakso on aikamoinen tietopaketti treenaamisesta ja testaamisesta kiinnostuneille, sillä Juha käy kattavasti läpi erilaisia testausmenetelmiä ja niiden mahdollisia hyötyjä. Keskustelu testaamisesta ja kehittymisestä on pureskeltu niin ymmärrettävään muotoon, että jakso varmasti antaa paljon myös peruskuntoilijoille.


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti instagramissa @andy_thunder_

Juha instagramissa @sorvistojuha

Antin tulokset ja jaksossa mainittu artikkeli https://www.kuralappa.fi/kaikki-jutut/kehity-maastopyorailijana-testaaminen-treenin-tukena/


Cyclin TopTip: Hammasharjoista ketjunpuhdistukseen työkalu

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Jaksot(319)

Ensiesittelyssä uusi Specialized Levo!

Ensiesittelyssä uusi Specialized Levo!

Tänään julkaistiin uunituore Specialized Levo Gen3, ja Bob sai kunnian tutustua uuteen pyörään. Bobin vieraana jutustelemassa on Hannes Kainulainen Specializedilta. Lisäinfoa pyörästä: https://www....

23 Maalis 202114min

22: Onko pyöräily kaikki kaikessa?

22: Onko pyöräily kaikki kaikessa?

Tällä kertaa koko remmi oli saapunut ensimmäistä kertaa Kuraläppä studiolle nauhoittamaan. Uutisissa pureudutaan uuteen Rocky Mountain Instinctiin, hinnannousuihin ja Trek Session spyshotteihin. Onko...

17 Maalis 20211h 7min

21: Onko painolla merkitystä?

21: Onko painolla merkitystä?

Bob, Mika ja Salla ottavat käsittelyyn painon, joka on varmasti useille meistä hyvin kiinnostava aihe. Tämän lisäksi käsittelyssä Trek E-Caliber, Saracenin uudet Arielit sekä Sportax. Onko painolla me...

10 Maalis 20211h 19min

20: Joonas Riihelä & haasteet, joita hän kohtaa päivittäin

20: Joonas Riihelä & haasteet, joita hän kohtaa päivittäin

20. jakson kunniaksi Salla ja Bob saavat vieraaksi Joonas Riihelän. Jos kiinnostaa tietää, että millaista on harjoittelu ja kilpaileminen autoimmuunisairauden kanssa, niin kuuntele Joonaksen tarina! ...

3 Maalis 20212h 9min

19: Oletko edes ajanut, jos et ikinä kaadu?

19: Oletko edes ajanut, jos et ikinä kaadu?

Tässä jaksossa Salla, Bob ja Mika keskustelevat kaatumisista, loukkaantumisista ja teknologiasta niiden ympäriltä. Muita aiheita mm. Sramin uusin brändihankinta, Raaw Jibb, Rachel Atherton ja Uusi Max...

24 Helmi 20211h 41min

18: Kaikki mitä halusitte tietää (Q&A)

18: Kaikki mitä halusitte tietää (Q&A)

Tässä jaksossa Salla, Bob ja Mika ottavat haltuun kuuntelijoiden lähettämän kysymystulvan. Muita aiheita mm. Forbidden Dreagnought, Fezzari Solitude, Vitus Rapide FS ja Mondraker MIND integroitu telem...

17 Helmi 20211h 44min

17: Jukka Mäennenä & RIG

17: Jukka Mäennenä & RIG

Bob ja Mika saavat vieraakseen Jukka Mäennenän, joka on todellinen pyöräilyn monitaituri (tai moniongelmainen,kuten hän itse asian ilmaisee). Jukka on tuttu mm. ammattipyöräilijänä, valmentajana, toim...

10 Helmi 20211h 10min

16: Kiinnostavimmat trailipyörät just nyt!

16: Kiinnostavimmat trailipyörät just nyt!

Salla, Bob ja Mika kertovat mitkä ovat heidän mielestään tämän hetken TOP-3 kiinnostavimmat trailipyörät. Jaksossa käsitellään myös muun muassa uutta Nukeproof Gigaa, pyöränrunkojen 3D-tulostusta, Shi...

3 Helmi 20211h 32min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
junnut-pelissa
suomen-f1-podcast
rss-235-podcast
juosten-kahville
runners-high-podcast
ohjissa
rss-xc-party-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-ylilyonti
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-voimavalmennus
rss-coach-jussi-the-process
rss-kaukaan-paaty
rss-liiga-fm
rss-vuoroveto-podcast