116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Jaksot(315)

170: Kuraläpän viikkokatsaus: Canyon Spectral, Cannondale Moterra SL ja SRAM Maven!

170: Kuraläpän viikkokatsaus: Canyon Spectral, Cannondale Moterra SL ja SRAM Maven!

Bob ja Mika tekevät sitä, mitä parhaiten osaavat, eli speksaavat uusia pyöriä! Tällä kertaa uusia julkaisuja olikin niin reilusti tarjolla, että julkaisua oli siirrettävä embargojen vuoksi hieman myö...

22 Helmi 20241h 22min

Soraläppä #6 Jani Kääriäinen - Tuusulanjärven kiertäjä

Soraläppä #6 Jani Kääriäinen - Tuusulanjärven kiertäjä

Tämänkertaisessa jaksossa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Jani Kääriäinen eli Fillari Hemmo. Hemmo on tuttu mies monille maastopyöräilijöille ja nykyään myös gravelisteille, erityisesti jo kymm...

21 Helmi 20241h

169: Parisuhteen ja pyöräilyn yhdistäminen - mission impossible vai parasta ikinä?

169: Parisuhteen ja pyöräilyn yhdistäminen - mission impossible vai parasta ikinä?

Salla ja Jere ovat ystävänpäiväviikon jaksossa osuvasti rakkauden äärellä, sillä tällä kertaa aiheena on pohtia pyöräilyharrastuksen ja parisuhteen yhdistämistä. Maastopyöräily ja muutkin pyöräilylaji...

15 Helmi 20241h 38min

168: Tarmo Ryynänen - Uudet tuulet puhaltavat!

168: Tarmo Ryynänen - Uudet tuulet puhaltavat!

Tarjolla kunnon herkkua, nimittän Bobilla on vieraana Suomen endurotähti Tarmo "Tarppe" Ryynänen. Tarmolla on paljon mielenkiintoista sanottavaa, sillä hän lunasti paikkansa upouudessa UCI-tiimissä, j...

8 Helmi 20241h 46min

Soraläppä #5 Pekka Lintusaari - Pyöräilee kameran kanssa

Soraläppä #5 Pekka Lintusaari - Pyöräilee kameran kanssa

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Pekka Lintusaari. Piireissä Resupekkanakin tunnettu mies on tullut tutuksi kauniista pyöräilyvideoistaan ja -kuvistaan, joissa rakas harrastuksemme ...

7 Helmi 20241h 20min

Soraläppä #4 Sami Lampinen – Hiekkatiepyöräilyn hyväntekijä

Soraläppä #4 Sami Lampinen – Hiekkatiepyöräilyn hyväntekijä

Soraläpän neljännessä jaksossa Jounin vieraana on todellinen hiekkatiepyöräilyn monitoimimies Sami Lampinen. Sami lienee monille tuttu muun muassa Nordic Gravel Seriesin yhtenä kantavana voimana. Kiir...

4 Helmi 20241h 6min

167: Rengasvinkkejä talvipoluille

167: Rengasvinkkejä talvipoluille

Mika ja Salla keskustelevat tällä kertaa siitä mitä kannattaa ottaa huomioon renkaiden valinnassa talvipyöräilyyn. Nastoilla vai ilman? Tämän kysymyksen lisäksi pohditaan montaa muutakin renkaiden omi...

1 Helmi 20241h 10min

166: Somen voima maastopyöräilyssä?

166: Somen voima maastopyöräilyssä?

Mikä saa Sallan liittymään Stravaan? Kuinka iso rooli sosiaalisella medialla on maastopyöräilyssä? Salla ja Jere ruopivat sosiaalisen medioiden eri kanavia ja niiden vaikutusta maastopyöräilyyn. Miten...

25 Tammi 20241h 15min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-gillacast
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
olympiacast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-235-podcast
juoksumania
rss-setailyvaara-podcast
rss-nba-tuokio
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-kaukaan-paaty
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-piippuhylly
rss-polkuporinat