116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Jaksot(315)

165: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 2/2]

165: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 2/2]

Tässä tarjolla Bobin ja Matti Lehikoisen keskustelun toinen osa. Jaksossa on tarjolla mielenkiintoisia keskusteluja mm. Hondasta, maailmancup-voitoista, paineista ja rahasta. Hyppää kuuntelemaan supe...

19 Tammi 20241h 50min

164: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 1/2]

164: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 1/2]

Nyt se viimein tapahtui, eli Bob sai vieraakseen toivotun ja odotetun Matti Lehikoisen, joka on suoranainen alamäkiajon legenda. Matilla on 2 maailmancup-voittoa taskussa sekä kokonaiskilpailun 2.sija...

18 Tammi 20241h 14min

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla me...

11 Tammi 20241h 55min

Soraläppä #3 Juho Peltola - Ankeuden kauneus

Soraläppä #3 Juho Peltola - Ankeuden kauneus

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on sorateillä viihtyvä ja cyclocross-radoiltakin tuttu Juho ”Viiksivelo” Peltola. Mitä tapahtuukaan, kun kaksi oman elämänsä filosofia lyö päänsä yhtee...

10 Tammi 20241h 46min

Soraläppä #2 Paulus Palmqvist - Pyörälähetistä tarinankertojaksi

Soraläppä #2 Paulus Palmqvist - Pyörälähetistä tarinankertojaksi

Tällä kertaa vieraana on entinen pyörälähetti ja nykyinen pyöräilyn moniottelija Paulus Palmqvist. Pauluksen tie on vienyt reppuhommista maastopyöräilyn kautta cyclocrossiin ja sorateille. Myös retkih...

27 Joulu 20231h 42min

162: Riku Mertala ja unelmien työ bike parkien rakentajana? Lapsuuden hyppyrileikeistä oikeaksi ammatiksi

162: Riku Mertala ja unelmien työ bike parkien rakentajana? Lapsuuden hyppyrileikeistä oikeaksi ammatiksi

Sallalla oli taas tarve päästä puhumaan lempiaiheestaan alamäkipyöräilystä ja bikeparkeista, joten studioon kutsuttiin mukaan Riku Mertala. Riku on ajanut pyörällä lähes koko pienen elämänsä, ja lapi...

21 Joulu 20231h 49min

161: Lyttääkö sähköpyörä motivaation luomuun?

161: Lyttääkö sähköpyörä motivaation luomuun?

Jere ja Salla käyvät läpi omia kokemuksiaan sähkömaastopyöräilystä ja siitä, että voiko se lamauttaa motivaation luomupyöräilyyn. Uutisissa juttua myös uudesta gravel-podcastista, Soraläpästä.  Päivän...

14 Joulu 20231h 21min

Soraläppä #1 Riina Rossi - kuinka gravelointi muutti elämäni

Soraläppä #1 Riina Rossi - kuinka gravelointi muutti elämäni

Soraläppä on Kuraläpän gravel-podcast, jossa tarinoidaan ja fiilistellään kaikkea kivaa ja mielenkiintoista hiekkatiepyöräilyyn liittyen, matalalla kynnyksellä ja rennolla otteella. Jaksoja tulee jatk...

13 Joulu 20231h 39min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-gillacast
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
olympiacast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-235-podcast
juoksumania
rss-setailyvaara-podcast
rss-nba-tuokio
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-kaukaan-paaty
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-piippuhylly
rss-polkuporinat