116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(328)

Soraläppä #8 - Vinkkejä aloittelijoille ja muillekin

Soraläppä #8 - Vinkkejä aloittelijoille ja muillekin

Tämänkertaisessa Soraläpän jaksossa Jouni käy läpi vinkkejä aloitteleville gravelisteille, vanhan tuttumme Riina Rossin kanssa. Tarinat pohjaavat vahvasti heidän omiin kokemuksiin, näkemyksiin ja komm...

20 Maalis 20241h 55min

173: Onni Rainio - ammattipyöräilijän elämää ja maailman mäkien valloittamista

173: Onni Rainio - ammattipyöräilijän elämää ja maailman mäkien valloittamista

Tätä on moni odottanut, nimittäin Onni Rainion uutta vierailua Kuraläpässä! Salla ja Onni istahtavat saman pöydän ääreen juttelemaan ja päivittämään kuulumisia. Onnin kanssa tehtiin ensimmäinen jakso ...

14 Maalis 20241h 43min

172: Antti-Jussi Juntunen - pyöräilyn sveitsiläinen linkkuveitsi

172: Antti-Jussi Juntunen - pyöräilyn sveitsiläinen linkkuveitsi

Bob saa vieraakseen taas kerran Suomen pyöräilyn kirkkainta tähtikaartia, kun linjojen päässä on Antti-Jussi Juntunen. A-J on jo pelkästään viime kauden suorituksillaan kirjoittanut nimensä Suomen pyö...

7 Maalis 20241h 20min

Soraläppä #7 Teppo Laurio - Pakko polkee

Soraläppä #7 Teppo Laurio - Pakko polkee

Tällä kertaa Soraläpän vieraana on savolaista verta suoraan Kuopiosta. Kyseessä on tietenkin PakkoPolkeeTepi eli Teppo Laurio. Äänityspäivän aattona Tepi teki suomalaista e-sport historiaa ottamalla h...

6 Maalis 20241h 21min

171: Mitä jos maastopyöräily pelottaa?

171: Mitä jos maastopyöräily pelottaa?

Salla ja Mika puhuvat tämän viikon jaksossa pelosta. Miltä pelko tuntuu, missä tilanteissa me pelätään ja mitä pelolle voi tehdä? Varmastikin aihe, joka on jollain tapaa tuttu jokaiselle maastopyöräil...

29 Helmi 20241h 24min

170: Kuraläpän viikkokatsaus: Canyon Spectral, Cannondale Moterra SL ja SRAM Maven!

170: Kuraläpän viikkokatsaus: Canyon Spectral, Cannondale Moterra SL ja SRAM Maven!

Bob ja Mika tekevät sitä, mitä parhaiten osaavat, eli speksaavat uusia pyöriä! Tällä kertaa uusia julkaisuja olikin niin reilusti tarjolla, että julkaisua oli siirrettävä embargojen vuoksi hieman myö...

22 Helmi 20241h 22min

Soraläppä #6 Jani Kääriäinen - Tuusulanjärven kiertäjä

Soraläppä #6 Jani Kääriäinen - Tuusulanjärven kiertäjä

Tämänkertaisessa jaksossa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Jani Kääriäinen eli Fillari Hemmo. Hemmo on tuttu mies monille maastopyöräilijöille ja nykyään myös gravelisteille, erityisesti jo kymm...

21 Helmi 20241h

169: Parisuhteen ja pyöräilyn yhdistäminen - mission impossible vai parasta ikinä?

169: Parisuhteen ja pyöräilyn yhdistäminen - mission impossible vai parasta ikinä?

Salla ja Jere ovat ystävänpäiväviikon jaksossa osuvasti rakkauden äärellä, sillä tällä kertaa aiheena on pohtia pyöräilyharrastuksen ja parisuhteen yhdistämistä. Maastopyöräily ja muutkin pyöräilylaji...

15 Helmi 20241h 38min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
junnut-pelissa
rss-setailyvaara-podcast
rss-kalju-corner
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-w8-podcast
rss-trailpodder
rss-latkapodi
rss-gillacast
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-kaukaan-paaty