Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä19 Tammi 2023

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!

Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.

Antti Instagramissa @andy_thunder_

Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä

Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(328)

168: Tarmo Ryynänen - Uudet tuulet puhaltavat!

Tarjolla kunnon herkkua, nimittän Bobilla on vieraana Suomen endurotähti Tarmo "Tarppe" Ryynänen. Tarmolla on paljon mielenkiintoista sanottavaa, sillä hän lunasti paikkansa upouudessa UCI-tiimissä, j...

8 Helmi 20241h 46min

Soraläppä #5 Pekka Lintusaari - Pyöräilee kameran kanssa

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Pekka Lintusaari. Piireissä Resupekkanakin tunnettu mies on tullut tutuksi kauniista pyöräilyvideoistaan ja -kuvistaan, joissa rakas harrastuksemme ...

7 Helmi 20241h 20min

Soraläppä #4 Sami Lampinen – Hiekkatiepyöräilyn hyväntekijä

Soraläpän neljännessä jaksossa Jounin vieraana on todellinen hiekkatiepyöräilyn monitoimimies Sami Lampinen. Sami lienee monille tuttu muun muassa Nordic Gravel Seriesin yhtenä kantavana voimana. Kiir...

4 Helmi 20241h 6min

167: Rengasvinkkejä talvipoluille

Mika ja Salla keskustelevat tällä kertaa siitä mitä kannattaa ottaa huomioon renkaiden valinnassa talvipyöräilyyn. Nastoilla vai ilman? Tämän kysymyksen lisäksi pohditaan montaa muutakin renkaiden omi...

1 Helmi 20241h 10min

166: Somen voima maastopyöräilyssä?

Mikä saa Sallan liittymään Stravaan? Kuinka iso rooli sosiaalisella medialla on maastopyöräilyssä? Salla ja Jere ruopivat sosiaalisen medioiden eri kanavia ja niiden vaikutusta maastopyöräilyyn. Miten...

25 Tammi 20241h 15min

165: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 2/2]

Tässä tarjolla Bobin ja Matti Lehikoisen keskustelun toinen osa. Jaksossa on tarjolla mielenkiintoisia keskusteluja mm. Hondasta, maailmancup-voitoista, paineista ja rahasta. Hyppää kuuntelemaan supe...

19 Tammi 20241h 50min

164: Matti Lehikoinen – Alamäkipyöräilyn elävä legenda [osa 1/2]

Nyt se viimein tapahtui, eli Bob sai vieraakseen toivotun ja odotetun Matti Lehikoisen, joka on suoranainen alamäkiajon legenda. Matilla on 2 maailmancup-voittoa taskussa sekä kokonaiskilpailun 2.sija...

18 Tammi 20241h 14min

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla me...

11 Tammi 20241h 55min