116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(330)

79: Ilma vs. kierrejousi - kumpi on sinun mieleesi?

79: Ilma vs. kierrejousi - kumpi on sinun mieleesi?

Kuraläppästudion valtaa jo toistamiseen Henri Lukinmaa ja Jukka Mäennenä - miehet, jotka voisivat puhua iskareista vaikka kuinka monen jakson verran! Tämä jakso on jatkoa jaksolle 67: Jousituksen peru...

21 Huhti 20221h 23min

78: Rollofreeride - Mikko Järvelä ja Roke Trail

78: Rollofreeride - Mikko Järvelä ja Roke Trail

Se ois täällä taas, nimittäin vierailijajakso! Tällä kertaa Kuraläpän studiossa Sallan vieraana on Mikko Järvelä, eli Mickey at the lake. Järvelä. Mikko on tunnettu monesta asiasta, muun muassa vauhdi...

14 Huhti 20221h 40min

77: Kelluva bike park ja nurinperin renkaat - totta, tarua vai aprillia?

77: Kelluva bike park ja nurinperin renkaat - totta, tarua vai aprillia?

Kevät tuo mukanaan pyöräilijälle paljon odotettavaa, mutta kaikesta päätellen myös pelättävää - huhtikuun ensimmäinen päivä on aprillipilojen päivä, eikä mihinkään voi enää luottaa. Salla, Jere ja Bob...

7 Huhti 20221h 34min

76: Maailmanluokan speksailuja DH-maailmancupin avauskisasta

76: Maailmanluokan speksailuja DH-maailmancupin avauskisasta

Se on nyt täällä! Nimittäin alamäkipyöräilyn maailmancup, ja ensimmäinen kisa Lourdesissa! Suuren urheilujuhlan kunniaksi tämänkertainen jakso on pyhitetty lähes yksinomaan Lourdesin DH-kisan speksaam...

31 Maalis 20221h 39min

75: Pyörän suojaamista, säilyttämistä ja rasvaimuja

75: Pyörän suojaamista, säilyttämistä ja rasvaimuja

Kevät lähestyy hurjaa vauhtia ja pyöräspeksaaminen on kuumimmillaan. Kuskin kuntoa speksaillaan myös keinoja kaihtamatta. Tämänkertaisessa jaksossa Bob, Salla ja Tapsa vaihtavat vinkkejä kuskin paremp...

24 Maalis 20221h 36min

74: Opas itseään nilkkaan ampumiseen, eli kuinka mokata lenkki ennen kuin sitä on edes ajettukaan

74: Opas itseään nilkkaan ampumiseen, eli kuinka mokata lenkki ennen kuin sitä on edes ajettukaan

Kuinka monesti sinulle on käynyt niin, että olet ollut lähdössä lenkille ja syystä tai toisesta se ei toteudukaan? Joskus parhaatkin aikomuksemme lähteä pyöräilemään menevät mönkään, vaikka lenkki oli...

17 Maalis 20221h 24min

73: Maastopyöräilijän autovalinta - onko kaikilla oltava paku?

73: Maastopyöräilijän autovalinta - onko kaikilla oltava paku?

Pyörän kuljettaminen autossa, ikuisesti keskustelua herättävä aihe. Mieltymyksiä ja keinoja on monia, eikä yksi ainut ratkaisu välttämättä toimi kaikille. Millainen pyöränkuljetin on meidän mielestämm...

10 Maalis 20221h 39min

72: Tarmo Ryynänen - Suomen toivo Enduro World Series -kisoissa

72: Tarmo Ryynänen - Suomen toivo Enduro World Series -kisoissa

Tällä kertaa luvassa on todellista herkkua, sillä Bob sai yhteyden Tarmo "Tarppe" Ryynäseen, joka on parhaillaan Italian Finale Liguressa treenileirillä. Tarmo avaa taustojaan ja kertoo paljon mielenk...

3 Maalis 20221h 18min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
rss-piippuhylly
juoksumania
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-kalju-corner
rss-latkapodi
rss-ylilyonti
rss-setailyvaara-podcast
ohjissa
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-kiuas
rss-235-podcast
rss-kirvescast