5. Rädsla som vana

I det här avsnittet pratar jag om att vi i Sverige har olika årstider. Vintersäsongen är nu över för de flesta, vår och sommar står för dörren. Vi kliver därmed in i en ny säsong. Det är hög tid att s...

26 Huhti 24min

I det här avsnittet pratar jag om "The winner takes it all", eller kan det vara så att vinna eller förlora i grunden är något vi själva kan välja hur stort värde det har på vårt välmående. I det här a...

29 Maalis 20min

I det här avsnittet pratar jag om självtvivel. För de flesta av oss dyker det emellanåt eller till och med ofta upp en röst som säjer att vi inte duger, att vi tar för mycket plats, är för klumpiga, f...

15 Maalis 26min

I det här avsnittet pratar jag om alla lager av murar och spackel som du lagt på dig genom åren. Saker, tolkningar, upplevelser och vanor som kanske gjort att du glömt vem du egentligen är. Att du i g...

1 Maalis 23min

I det här avsnittet pratar jag om depression och om att vara deprimerad. Vi har fler och fler i det här landet som hamnar i depression och ohälsa trots all möjlighet till samtalsstöd, råd och guidning...

15 Helmi 22min

I det här avsnittet pratar jag om sorg och saknad. Om att fastna i ett orosfängelse. Det är så lätt att fastna i tankar och känslor kring vad som har hänt eller kanske händer. Värt att reflektera över...

1 Helmi 22min

I det här avsnittet pratar jag om göra slut. Vid ett nytt år är det många som vill starta om eller börja med något nytt. För att något nytt kan ta form behöver något gammalt ändra form eller upphöra. ...

18 Tammi 22min

I det här avsnittet pratar jag om att vara nöjd med det liv som är, det enda liv som finns. Om att tillåta sig se skillnad på det som varit eller kanske kommer ske och det som är. En björntjänst gör j...

28 Joulu 202517min