Qigong Meditation - Designed to help understand the elements, and so aid Kung Fu.

Qigong Meditation - Designed to help understand the elements, and so aid Kung Fu.

This half-hour Qigong session begins with a short standing presence exercise, followed by a loosening of the joints and muscles. Then Sifu John instructs a 15 min meditation designed to help understand the elements, and so aid Kung Fu.


Standing presence exercise

Loosening up of joints and muscles

Understanding the elements

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(184)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-pt-paahtio
rss-hereilla
rss-mighty-finland-podcast
rss-nautinto
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
rss-duodecim-lehti