LoungePodden21 Tammi 2021

#101 - Blue Zones grundare - Dan Buettner: Hur blir man 100 år?

Dan Buettner är mannen bakom Blue Zones - de ”Blå Zonerna”. Några små platser på jorden där människor, omedvetet genom sin livsstil, lever i snitt tiotalet fler år än oss andra. I dessa blå zoner blir extremt många i befolkningen över 100 år gamla. De lever dessutom ofta friska liv hela vägen till dödsbädden.

Hur?

Dan Buettner är författare, vetenskapsjournalist på National Geographic och internationell superstar-föreläsare som varit på allt ifrån World Economic Forum till TED-talks.

Dessa platser, som han döpte till Blue Zones för över 15 år sedan, har han skrivit flertalet böcker om. Alltifrån hur de byggt upp sina samhällen till vad de har i sin dagliga kost. Dieter, livsstil, syften i livet, lycka, relationer och träningsvanor verkar vara faktorerna i gåtan om ”longevity”.

Dan gästar LoungePodden för att prata om The Blue Zones Project som är ett initiativ för att återskapa samhällen som är konstruerade som de originella blå zonerna. Där det, genom beteendedesign och nudging, blir ”lätt” att ta de hälsosamma besluten. Och stämmer den information jag fått om att de är nära på att upptäcka en helt ny blå zon?

Ett otroligt fascinerande samtal med internationella superstjärnan som finns överallt där poddar finns. Hoppas ni gillar avsnittet ❤️

GILLAR DU DET VI GÖR?

Bli Patreon och stötta LoungePodden med valfri summa per månad på:

https://www.patreon.com/taimaz

Mer info på https://www.loungepodden.se

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Följ @loungepodden på alla sociala medier!

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Instagram: https://www.instagram.com/loungepodden

Linkedin: https://www.linkedin.com/company/loungepodden

Facebook: https://www.facebook.com/LoungePodden

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(333)

#130 - Allt om SÖMN: Torbjörn Åkerstedt - Professor & Sömnforskare

Torbjörn Åkerstedt är professor och en av Sveriges främsta och mest erfarna sömnforskare. Under flera decennier har han studerat dygnsrytmer, sömnkvalitet och dess koppling till bl.a. ångest, depressi...

9 Joulu 20211h 29min

#129 - Jon Hillgren, Grundare Hernö Gin - Världens bästa Gin

Jon Hillgren är grundare av Hernö Gin som har utsetts till världens bästa gin flera gånger om. Sedan lanseringen 2012 har det gått fort. Idag är det norrländska bolaget värderat till över en halv milj...

2 Joulu 20211h 36min

#128 - Polisskjutningen av Eric Torell & polisens ansvar: Rune Engström & Gabriel Cardona Cervantes

Rune Engström har varit polis i över 35 år och har utbildat över 5000 poliser. Gabriel Cardona Cervantes är journalist. Tillsammans har de skrivit boken 25 skott - Dödsskjutningen av Eric Torell och p...

25 Marras 20212h 32min

#127 - Jacqline Mossberg Mounkassa: Idol är viktigt men det finns en större plan

Jacqline Mossberg Mounkassa är artist, musiker och deltagare i Idol 2021.Vid fem års ålder ritade Jacqline ner sin vision, vid 11 skapade hon sin egen konsert från scratch och när hon var 16 år gammal...

18 Marras 20211h 40min

#126 - Rick La Roche, Navy SEAL & Amerikansk Diplomat

Rick La Roche är en f.d. Navy SEAL och amerikansk diplomat. Under flera decennier har han tjänstgjort runtom i världen och nu gör Rick återbesök i loungen.Tror detta kan vara det mest lättsamma och ro...

11 Marras 20212h 28min

Ann Fernholm, Vetenskapsjournalist: Allt om SOCKERINDUSTRIN (repris)

Sockerindustrins lobbying, propagandan under 1900-talet, efterföljande folkhälsosjukdomar, epidemier, diabetes, fetma och dagens marknadsföring mot barn som skapar högst osunda matvanor är en märklig ...

4 Marras 20211h 57min

#125 - Allt om ANTIVACCINRÖRELSEN: Anna Nordbeck, Grävande Journalist

Anna Nordbeck är grävande journalist på SVT. Under 1,5 års tid infiltrerade hon antivaccination-rörelsen och fick en världsunik tillgång till deras frontfigur, Andrew Wakefield. Arbetet i dokumentären...

28 Loka 20212h 4min

#124 - Henrik Jönsson, Libertariansk Entreprenör: Från avokadoranchen till Youtube

Henrik Jönsson är en serieentreprenör, författare och samhällsdebattör med en populär YouTube-kanal där han behandlar allt ifrån libertarianism, ekonomi, politik och aktuella händelser.Senaste succébo...

21 Loka 20212h 16min