56. Om att hantera oro och ångest - med Anna Kåver

56. Om att hantera oro och ångest - med Anna Kåver

Det är inte så konstigt att oroliga tider ger upphov till oro i kroppen. Det är en naturlig del av att vara människa men oron kan vara både giftig och klok, och i perioder är det lätt att bli överväldigad. Anna Kåver är psykolog och psykoterapeut, författare och specialist i klinisk psykologi. I det här avsnittet ger hon perspektiv på vad oro och ångest egentligen är för något, ur ett psykologiskt, biologiskt, filosofiskt och samhälleligt perspektiv. Det är kunskap vi behöver för att förstå och hantera vårt förhållande till det för att kunna leva fullt ut. Vi talar bland annat om hur oron kan visa sig på olika sätt, och hur en behandling hos terapeuten ser ut, om varför vi doomscrollar för att försöka förstå världen, om komikern David Sundins frånvaro av ångest och den förvånande slutsatsen om att den här podden tränar förmågor som hjälper dig minska ångest!BokrekommendationerHjärnan - Lars Olsson, Anna Josephson. (finns på bibliotek)Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?- Christian Rück. Makeovermani - Thomas Johansson (finns på bibliotek)Producent: Jens Back. Klippning: Hanna Brandén. Programledare: Per Grankvist. Mixning: Stray Dog Studios.Perspektiv är en podd från Vad Vi Vet. Följ oss för att få fakta som förklarar aktuella händelser i dina sociala kanaler - varje dag!#perspektivpodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(163)

10. Om vad som egentligen är problemet med nya Karolinska - med journalist Anna Gustafsson

10. Om vad som egentligen är problemet med nya Karolinska - med journalist Anna Gustafsson

Det skulle ju bli så bra. Nya Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm var tänkt att bli ett flaggskepp för framtidens vård, en modell som inte bara resten av Sverige skulle vilja ta efter, utan s...

10 Maalis 201949min

9. Om medfödda privilegier och osynliga samhällsstrukturer - med tänkaren Kitimbwa Sabuni

9. Om medfödda privilegier och osynliga samhällsstrukturer - med tänkaren Kitimbwa Sabuni

Att avfärda andras politiska idéer som utmanar normen som självcentrerad ”identitetspolitik” vittnar om en bristande självinsikt om de egna privilegierna. Allt det där man får på köpet med den identit...

25 Helmi 201950min

8. Om museernas roll i samhället - med överintendent Susanna Pettersson

8. Om museernas roll i samhället - med överintendent Susanna Pettersson

Det mesta som finns i ett museums samlingar kan man se på nätet, i böcker eller se filmer om. Allt finns ett knapptryck bort, ofta bättre presenterat och med större fördjupning än än vad man kan se i ...

11 Helmi 201943min

7. [English version] Christopher Wylie on the CA scandal, how to sway an election and his new gig at H&M

7. [English version] Christopher Wylie on the CA scandal, how to sway an election and his new gig at H&M

The problem with social media isn't that it isn't working the way we intended - quite the opposite. They problem is that they work almost too good and how to you fix something that isn't broken? There...

29 Tammi 20191h 40min

7. Om Cambridge Analytica-skandalen, sedd inifrån - med Christopher Wylie

7. Om Cambridge Analytica-skandalen, sedd inifrån - med Christopher Wylie

Det har alltid klingat falskt i mina öron när folk säger att internet är trasigt eller att sociala medier är att skylla för filterbubblor, spridandet av falska nyheter och ökat näthat. Tekniken funkar...

29 Tammi 20191h 40min

6. Om vad som krävs för att reklam ska nå igenom bruset - med innovationschefen David Orlic

6. Om vad som krävs för att reklam ska nå igenom bruset - med innovationschefen David Orlic

Trots att reklam finansierar några av våra mest älskade tjänster inom nyheter och underhållning - tidningar, Instagram, Youtube, Facebook och poddar för att ta några exempel - säger sig många hata rek...

14 Tammi 201945min

5. Om att motverka SD-sympatier i arbetarrörelsen - med Kommunals Tobias Baudin

5. Om att motverka SD-sympatier i arbetarrörelsen - med Kommunals Tobias Baudin

Bland fackföreningsrörelsens medlemsorganisationer har stödet för Sverigedemokraterna ökat i val efter val. Vänsterväljarna tycks med andra ord ha gjort en högersväng, trots alla försök att få dem att...

1 Tammi 201945min

4. Om traditionella mediers förändrade roll - med Heidi Avellan, politisk chefredaktör, Sydsvenskan

4. Om traditionella mediers förändrade roll - med Heidi Avellan, politisk chefredaktör, Sydsvenskan

I takt med att medievanorna förändrats har nyhetsvanorna också gjort det, och nu när alla kan både kan producera och publicera innehåll om saker som hänt så har det individuella värdet av var och en a...

17 Joulu 201837min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
kesken
dear-ladies
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-koira-haudattuna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-ai-mita-siskopodcast