#5. "Öppna dörren - Vädra ut!"

I detta avsnitt pratar vi om vikten av att skapa utrymme för reflektion, närvaro och återhämtning, särskilt nu under julen när vi ofta är omgivna av ett virrvarr av aktiviteter, familjemöten och socia...

16 Joulu 202442min

I detta avsnitt pratar vi om kraften i att ge oss själva tillåtelse att vara sanna mot oss själva, att välja vår egen väg och att leva från hjärtat, istället för att styras av rädsla och egot. Vi prat...

9 Joulu 202448min

I detta avsnitt pratar vi om det som ofta kallas en "livskris" - men som kanske är något helt annat. Är det verkligen en kris, eller kan det vara ett tecken på att vi håller på att vakna upp till en ...

2 Joulu 202456min

I detta avsnitt lyfter vi ämnen som självkärlek, känslan av att inte vara tillräcklig och rädslan för att vara “för mycket”. Vi pratar om varför vi ibland gör oss mindre än vad vi är och hur maskulin...

25 Marras 202445min

I veckans avsnitt svarar vi bland annat på frågor och ger vår syn rörande livet efter döden, att göra misstag, dra kärleksfulla gränser och hur vi genom att vara mer omtänksamma mot oss själva kan stä...

18 Marras 202442min

11 Marras 202454min

Avsnitt 7 har en oinbjuden gäst! Tyvärr ligger en kudde stundvis emot Caroline’s mick. Vi ber om ursäkt i förväg för stundvis sprak. En läropeng vi tar med oss :) I det här avsnittet pratar vi bl.a om...

5 Marras 202456min

I det här avsnittet pratar vi om något som faktiskt kan förändra hela ditt liv; vad som händer när vi lär känna vår egen energi! Vi dyker in i hur vi balanserar mellan “varande” och “görande” – ni vet...

28 Loka 202452min