Sandra Aggemo - Vem lär oss om våra känslor?

Sandra Aggemo - Vem lär oss om våra känslor?

I det här avsnittet pratas det känslor och psykisk hälsa!

Jag träffar Sandra Aggemo som en gång i tiden var den klassiska duktiga flickan som missade att lyssna till sina egna behov och sin lust.

Efter att hon tagit sin civilekonomexamen 2014 skrek hennes kropp genom huvudvärk och ångest. Efter en session med en psykofysiolog kunde man konstatera att hennes kropps syre- och koldioxidbalans var satt ur spel vilket var en följd av flera års stress felaktig andning.


Det var då Sandra kom i kontakt med sin egen sårbarhet på riktigt. ”Jag behöver möta mitt mörker för att se ljuset igen.” är ett mantra Sandra inspirerar fler till idag när hon med sin titel KänsloCoach (certifierad Livs-, Grupp, och Stresscoach) träffar människor genom coachning, samtal och föreläsningar.

Det är med stolthet och en gnutta humor hon kallar sig själv Sårbarhetsminister. Sandra är även utbildad Doula och Barnyogalärare


Om ni vill fylla ert flöde med många olika känslor, konkreta tips och tankeväckande texter ska ni helt klart kika in @aggemocoaching på Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

Följ med mig i min nya podd Barn & förälder!

Följ med mig i min nya podd Barn & förälder!

https://podcasts.apple.com/se/podcast/barn-f%C3%B6r%C3%A4lder/id1850422240 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 20254min

Förlossningen

Förlossningen

Avsnittsinfo: Jag och min man delar vår förlossningsberättelse. Affirmationer av Yolande Norris-Clark via free birth society Avsnittet sponsras av Glimja.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

18 Marras 20211h 37min

Graviditeten

Graviditeten

Jag och min man pratar om tiden före födseln. Avsnittet sponsras av Glimja.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Marras 20211h 4min

Favorit i repris - Pamela von Sabljar

Favorit i repris - Pamela von Sabljar

I det här avsnittet gästar Pamela von Sabljar podden, Pamela och Natalie pratar om långsamhet, feminin energi, tantra, emotionell intelligens och vad som uppstår i mellanrummet när man vågar sakta ner...

18 Elo 20211h 5min

Favorit i repris - Jenny Koos

Favorit i repris - Jenny Koos

I det här avsnittet träffar Natalie sexualhälsorådgivaren Jenny Koos. Jenny lär passionerat ut och sprider kunskap om hur kvinnans fertilitet och hälsa hänger ihop.De pratar i det här avsnittet om cyk...

4 Elo 20211h 14min

Favorit i repris - Maria Borda Jaklin

Favorit i repris - Maria Borda Jaklin

I det här avsnittet träffar Natalie antropologen Maria Borda Jaklin. De pratar om hur barnuppfostran ser ut i olika kulturer, sömnvanor, kejsarsnittsnormen, tidsbristen i vårt moderna samhälle, barnen...

21 Heinä 202155min

Favorit i repris - Natalie Yonan

Favorit i repris - Natalie Yonan

Den här veckan sitter Natalie på ”gäst-stolen” i poddstudion och Nadia Wallin som gästade avsnitt 19 leder samtalet. De pratar i det här avsnittet om funktionen med att känna frustration och motstånd ...

7 Heinä 20211h 7min

Favorit i repris: Erik Hemmingsson - Överviktsepidemin & coronapandemin

Favorit i repris: Erik Hemmingsson - Överviktsepidemin & coronapandemin

I det här avsnittet träffar Natalie en av Sveriges ledande överviktsforskare Erik Hemmingsson. De pratar för första gången om corona i podden. Hur överviktsepidemin och coronapandemin hänger ihop. Vad...

23 Kesä 20211h 3min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
terapiassa
katilon-kahvitunti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-eropodi
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-pska-juttu
rss-nautinto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto