Träning och motivation
StrokePodden20 Joulu 2023

Träning och motivation

Äntligen är det dags att prata om träning och motivation. Ämnen som berör oss alla men kanske ännu mer dig som kämpar med din rehab dagligen. Elin ger oss sina bästa tips hur man kan motivera sig och också hur man enkelt kan få in sin rehab i vardagen. Vi pratar också om hur Elins tankesätt runt träning ändrades efter stroken, inte bara för att hon inte längre kan göra samma övningar som tidigare utan att annan slags träning, som meditation och stretching fick ta mer plats i hennes liv.

För mer information och inspiration, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(21)

Reflektion och Framåtblick

Reflektion och Framåtblick

I vårt sista avsnitt av Strokepodden kommer vi att prata om Elins erfarenheter från sin intensivrehabilitering på Optima Rehab i Spanien. Vi diskuterar också Elins nuvarande livssituation och framtids...

19 Kesä 202449min

Afasi och dolda funktionsvariationer efter stroke

Afasi och dolda funktionsvariationer efter stroke

Denna vecka gästas podden av Frederick Degrande som drabbades av en stroke bara några veckor efter Elin. Frederick har inte, i motsats till Elin, några direkta fysiska funktionsnedsättningar kvar. Han...

5 Kesä 20241h 2min

Hjälpmedel

Hjälpmedel

Som strokedrabbad finns det fantastiska hjälpmedel att tillgå och i dagens avsnitt har vi samtalat med Mattias Ahlstrand och Lars Tunestål som båda arbetar med hjälpmedel till bland annat strokepatien...

22 Touko 202452min

Stroke Mitt i Livet - SMIL

Stroke Mitt i Livet - SMIL

Strokedagen som årligen arrangeras andra tisdagen i maj kommer 2024 att uppmärksammas med en konferens som anordnas av Strokeförbundet och årets tema är Stroke Mitt i Livet - SMIL. Eldsjälen i detta a...

8 Touko 202451min

Elin lite drygt ett år efter stroken

Elin lite drygt ett år efter stroken

I detta avsnitt tar vi reda på hur långt Elin har kommit i sin rehabträning och hur livet ser ut för henne lite drygt ett år efter stroken. Finns det många begränsningar kvar för Elin och vad har hon ...

24 Huhti 202455min

Alternativa behandlingar

Alternativa behandlingar

I veckans avsnitt gästas podden av Peter Höljö som är bosatt i Japan sedan 37 år tillbaka. Det var Peter som Elin besökte i Tokyo i januari i år. Peter har fram till för några år sedan verkat huvudsak...

10 Huhti 202437min

En förälders perspektiv

En förälders perspektiv

Som 10-åring drabbas Ebba av en stroke, hennes mamma Anna berättar för oss hur pappa Henrik i panik kör Ebba till akuten, väl där rasar Ebba ihop och familjens tuffa kamp startar, en kamp som fortfara...

27 Maalis 20241h 5min

Intensiv rehabträning

Intensiv rehabträning

Som strokedrabbad finns möjligheten att åka på intensiv rehabträning utomlands. Vi har fått samtala med Kerstin som är fysioterapeut, Emma som är arbetsterapeut och med Aniko som är neuropsykolog. All...

13 Maalis 202449min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-seksicast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-pt-paahtio
paritellen
rss-vapaudu-voimaasi
kehorauhaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
leikitaanko-laakaria
rss-terapiaklubi