Sov gott mindfulness đ
SlÀpp dagen & landa i lugn innan du ska sova!
16 Touko 20225min
2 minuter avslappning
Mindfulness i vardagen. En liten stund för bara dig, att landa och hitta nytt fokus och balans i dagen! đ
10 Touko 20222min
Avslappning 2 minuter! đ
En kort paus, 2 min slappna av och landa! đž
9 Touko 20222min
Sin egen livsvÀg!
Boosta sitt inre ljus och vilja sÄ ditt liv kÀnns meningsfullt för dig.
13 KesÀ 20214min
SjĂ€lvkĂ€rlek đ
Hur svĂ„rt ska det vara att kĂ€nna sig nöjd med sig sjĂ€lv, att peppa och uppmuntra sig sjĂ€lv? Ge dig sjĂ€lv en kram och en komplimang varje dag! đč
29 Touko 20218min
Vara sig sjĂ€lv, Ă„terhĂ€mtning & förebygga ohĂ€lsa đ flowista.se
NĂ€r kan du vara dig sjĂ€lv? NĂ€r mĂ„r du bra? Och vad gör du för att förebygga ohĂ€lsa? đŠ
16 Touko 20219min
Flow och synkronisitet :)
Lediga dagar med tid att hinna ifatt sig sjÀlv och livets möjligheter och finheter!
7 Touko 20212min
Glad harmonisk vardag, i regnbÄgens fÀrger!
Hur vi kĂ€nner oss kan skifta genom inte skifte! Men lĂ€tta övningar kan vi bli medvetna om vad vi tĂ€nker och kĂ€nner och vill uppleva! Allt startar inombords :) đžđđ
2 Touko 20215min
