320. Träna till en Ironman på två månader

320. Träna till en Ironman på två månader

Pandemin håller på att släppa sitt grepp om samhället och om inget händer så är vi snart restriktionsfria i Sverige. Det innebär att den hel del motionsevent kommer att bli av under sommaren och inte minst under hösten. Till exempel kan man välja att delta på Borås Triathlon och Borås Swimrun helgen 10-12 september. Men hur gör man för att komma i form på så kort tid, efter ett år av ovisshet med avsaknad av mål? Jonas tipsar om just det i det här avsnittet. Dessutom bedöms en hel radda köksredskap under uppsnacket. Efter det här avsnittet tar vi vår vana otrogen, ett sommaruppehåll på två veckor. Ha en trevlig tid tills vi hörs igen i Augusti.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(502)

70. Vad är "riktig" idrott?

70. Vad är "riktig" idrott?

Ni har väl inte missat den senaste veckans kioskvältaravsnitt på podden!? Stekhet samtidsreflektion med brännpunkt OS, Pokemon Fucking Go och golf. Vi tar diskussionsavstamp ur ett filosofiskt rättvis...

28 Heinä 20161h 36min

69. Bike transalp

69. Bike transalp

Ni har väl inte missat det nästan en vecka gamla (ligger lite efter i rapporteringen här:) poddavsnittet!Det handlar i stort om vårt äventyr i Alperna och varför man kan och ska utsätta sig för utmani...

22 Heinä 20161h

68. Solen

68. Solen

Det handlar om solen. Ett synnerligen aktuellt ämne nu under sommaren. Och älskar vi inte alla solen? Men vad kommer solens dåliga rykte ifrån? Är inte människan ett utomhusdjur? Jo, såklart! Vi slår ...

14 Heinä 20161h 12min

67. Tio tips för att komma igång.

67. Tio tips för att komma igång.

Ni har väl inte missat det senaste avsnittet av podden? I det här avsnittet pratar jag om de 10 bästa tipsen att komma igång! Komma igång med vad? Ja, med vilken positiv förändring som helst! Träning,...

8 Heinä 20161h 2min

66. Semesteravsnittet

66. Semesteravsnittet

Jonas Coltings podcast om träning, hälsa, kost och livsstil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Kesä 20161h 13min

65. Integration genom motion

65. Integration genom motion

Integration genom motion!Låt den mest eftersatta och underdiskuterade frågan (folkhälsa/motion) para sig med den mest högljudda och centrala frågan (flyktingar/integration) i det svenska samhället!Det...

22 Kesä 20161h 5min

64. Folkhälsopartiet. Välfärd genom folkhälsa.

64. Folkhälsopartiet. Välfärd genom folkhälsa.

Trots den förra veckans tumultariska eventverksamhet så spelade vi in ett rykande färskt och aktuellt poddavsnitt. Rykande färskt och aktuellt därför att det handlar om vårt Folkhälsoparti som nu tar ...

16 Kesä 20161h 17min

63. Det stora Crossfitavsnittet

63. Det stora Crossfitavsnittet

I kölvattnet av förra veckans podd om styrketräning är det SJÄLVKLART att den naturliga uppföljningen blir ett avsnitt om crossfit!Crossfit, en träningsform/livsstil/kult/religion som sannerligen är l...

9 Kesä 20161h 21min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
puhu-muru
terapiassa
docemilia
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
rss-narsisti
rss-h-sana