Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

Som traditionen bjuder så avslutar Wille och Jacob året med att reflektera kring allt vi har diskuterat och lärt oss under året. Framför allt blir det fokus på avsnitten som vi hade med våra olika gäster men det blir också en del kring ämnen som varit återkommande och avsnitt som vi själva spelat in som vi tycker har blivit lite extra bra.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Introsnack om hundra och komma igång med träning
  • (00:11:12) Summering av året 2024

Jaksot(537)

Avsnitt 105: Det skulle kunna vara sant...

Avsnitt 105: Det skulle kunna vara sant...

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så ger sig Wille och Jacob in på hypoteser som de själva tror skulle kunna vara sant men där det än så länge saknas forskning helt eller att den forskning som...

15 Marras 20171h 3min

Avsnitt 104: Jesper Fritz

Avsnitt 104: Jesper Fritz

Vi gästas återigen av en Olympier i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack men avsnittet fokuserar trots det på någonting helt annat, nämligen betydelsen av idrott och hälsa i skolan. Jesper Fritz ber...

8 Marras 20171h 18min

Avsnitt 103: Införskaffa ny kunskap och hantera vänner och bekanta

Avsnitt 103: Införskaffa ny kunskap och hantera vänner och bekanta

Wille och Jacob diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat får du veta lite kring hur du själv kan söka upp studier för att försöka få en inblick i vad man tror i ...

1 Marras 20171h 1min

Avsnitt 102: Mattias Sunneborn

Avsnitt 102: Mattias Sunneborn

Den legendariske längdhopparen Mattias Sunneborn är veckans gäst i Tyngre Träningssnack. Du får höra om Mattias karriär, hur hans träning såg ut och psykningar från Carl Lewis. Utöver det diskuterar v...

25 Loka 20171h 34min

Avsnitt 101: Christian Benedict

Avsnitt 101: Christian Benedict

Sömnforskaren Christian Benedict, PhD är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. I det här avsnittet fokuserar vi på dygnsrytm och dess betydelse för din hälsa och prestation. Du får veta vad det va...

18 Loka 20171h 34min

Avsnitt 100: Kostdokumentärer med panelen från Tyngre Träningssnack

Avsnitt 100: Kostdokumentärer med panelen från Tyngre Träningssnack

Till avsnitt 100 av Tyngre Träningssnack så har Wille och Jacob valt att bjuda in tre av deras absoluta favoriter, Jenny Ågren, Caroline Mellberg och Jacob Papinniemi från Tyngre Rubriker. Temat denna...

11 Loka 20171h 27min

Avsnitt 99: När forskare eller studier verkar säga emot varandra

Avsnitt 99: När forskare eller studier verkar säga emot varandra

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack reder Jacob och Wille ut flera vanliga missförstånd kring forskning. Huvudfokus ligger på den oftast felaktiga bilden att nya studier hela tiden motbevisar de...

4 Loka 20171h 7min

Avsnitt 98: Johan Fallby

Avsnitt 98: Johan Fallby

Idrottspsykologen Johan Fallby som numera arbetar för FC Köpenhamn och tidigare varit i bland annat Svenska Fotbollsförbundet är denna vecka gäst i Tyngre Träningssnack. Ämnena för dagen är talangutve...

27 Syys 20171h 35min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-en-saa-unta
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
paritellen
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla