871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short
Framgångspodden29 Joulu 2024

871. Rana Eizad: Så behandlar du IBS, förstoppning och svullen mage, Short

I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.


Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.


Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1866)

234. Agneta Sjödin, Hur du använder din inre kraft, Short

234. Agneta Sjödin, Hur du använder din inre kraft, Short

Så här på annandag jul gästas Framgångspodden av en av våra mest folkkära tv-personligheter, allas vår Agneta Sjödin! Hon har varit verksam i tv-branschen i snart 30 år men vad många inte vet är att A...

26 Joulu 201828min

233. Jessica Löfström, Från Botkyrka till miljonbolag, Original

233. Jessica Löfström, Från Botkyrka till miljonbolag, Original

Jessica Löfström är superentreprenören som växte upp i förorten Botkyrka utan några vidare tillgångar. Det var en tidvis stökig tonårstid där hon via den hårda vägen lärde sig att det gäller att slå f...

23 Joulu 20181h 6min

233. Jessica Löfström, Från Botkyrka till miljonbolag, Short

233. Jessica Löfström, Från Botkyrka till miljonbolag, Short

Jessica Löfström är superentreprenören som växte upp i förorten Botkyrka utan några vidare tillgångar. Det var en tidvis stökig tonårstid där hon via den hårda vägen lärde sig att det gäller att slå f...

23 Joulu 201834min

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Original

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Original

Den 1 juli 2011 greps journalisten Martin Schibbye tillsammans med sin fotograf Johan Persson i Etiopien. De var där för att rapportera om övergrepp mot flyktingar orsakade av Lundin Oil, och tog sig ...

19 Joulu 20181h 24min

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Short

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Short

Den 1 juli 2011 greps journalisten Martin Schibbye tillsammans med sin fotograf Johan Persson i Etiopien. De var där för att rapportera om övergrepp mot flyktingar orsakade av Lundin Oil, och tog sig ...

19 Joulu 201830min

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Original

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Original

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av en av våra mest folkkära artister, Niklas Strömstedt! Vi går in på hans tuffa start i livet när han föddes med cancer och det inte alls var säkert att han sku...

16 Joulu 20181h 3min

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Short

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Short

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av en av våra mest folkkära artister, Niklas Strömstedt! Vi går in på hans tuffa start i livet när han föddes med cancer och det inte alls var säkert att han sku...

16 Joulu 201822min

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Original

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Original

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt,...

9 Joulu 20181h 30min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-seuraava-potilas
rss-20-30-40-podcast
rahapuhetta
rss-inderes-femme
rss-paasipodi
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
yrittaja
raksapodi
rss-lahtijat
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon