Pre föda barn & lisas lugna period
Sandra är 2 cm öppen och redo för att föda, vi pratar kort om de sista förberedelserna innan förlossning, och har hon skrivit en förlossningsbrev? Lisa har haft en lugn period- Varför? hur kommer de s...
14 Loka 201947min
Hur ska en "vanlig" person klara en ironman? + Gravidklåda
En Ironman är den för UBER människor eller kan en vanlig person faktiskt klara av det`? och vad krävs? och vilken utrustning behöver man ha? Vi pratar också om Sandras gravidklåda och hur vi tänker kr...
9 Syys 20191h
Har Du Inget Snällt Att Säga Så - Håll Käft
Vi diskuterar lyssnarfrågor angående men/pms/ sommarträning7gravidträning och andra intressanta frågor, vem har egentligen skruvformade snoppar? vilka två sporter har lisa som 31 åring börjat med? ...
16 Kesä 201959min
Avslöjanden & Tävlingar
Inte mindre än 2 avslöjanden... ett stort och ett litet. Sedan avhyvlar vi tävlingar och SÄSONGEN är igång. men vad har hänt med Triathlon fokuset? vilken är den nya sporten? Följ oss gärna på socia...
26 Touko 201959min
Vinst För Tusan! - Löpning
Dagens podd går mestadels åt av racereport ifrån säsongens första lopp som lisa genomförde. Blodblåsor på fötterna och skav i rumpan då kör vi. Betyg sätt oss gärna och följ oss på instagram @mammor...
14 Huhti 201955min
5 nycklar till "sommarkroppen"
5 nycklar till den mytomspunna "sommarkroppen" och vad man bör tänka på, att sätta upp mål, lisa blir förbannad, vi dödar en spindel och vi skrattar. Ja som vanligt alltså MÅ BRA OCH MÅNDAGSPEPP!!! G...
24 Maalis 20191h 12min
Mat & Bla Bla Bla
bla bla bla , kost och annat i dagens podd, som vanligt skratt!
13 Maalis 201948min
