Tyngre Träningssnack8 Tammi 2025

Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

Fotbollstränaren och sportchefen Olof Unogård gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att snacka fotboll. I avsnittet diskuterar vi allt ifrån hur man planerar enskilda träningar, mer långsiktig utveckling för laget och enskilda spelare och hur arbetat är som sportchef för en något mindre klubb i damallsvenskan.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack - livet går tillbaka till de vanliga rutinerna
(00:05:56) Introsnack - Wille är sugen på hund, Jacob avråder
(00:07:52) Introsnack - Jacob har spelat fotboll igen
(00:12:37) Veckans gäst, Olof Unogård
(00:18:25) Damfotbollens framsteg de senaste 10 åren och den potential som finns för framtiden
(00:25:09) Hur Olof hamnade inom damfotbollen
(00:27:47) Förebilder och inspiration för tränare i damallsvenskan
(00:30:26) Är betydelsen av en bra fysik större inom damfotboll jämfört med herrfotboll?
(00:36:33) Trender påverkar talangutveccklingen och vad spelarna är bra eller dåliga på
(00:46:14) Hur arbetar man när man knappt kan påverka den truppen du har?
(00:49:28) Har man statistik på spelare i lägre divisioner även inom damfotbollen?
(00:52:49) Hur är möjligheterna när det gäller att värva spelare med pengar och höga löner?
(00:58:34) Ska tjejer och killar tränar lite olika när de når puberteten?
(01:04:38) Sverige har tappat inom damfotbollen på senare år
(01:09:59) Integrering av fysträning i själva fotbollsträningen
(01:19:34) Så kallad agile periodisering
(01:21:22) Videoanalysen används väldigt mycket
(01:27:49) Kan man verkligen integrera allt i fotbollsträningen?
(01:34:04) Lagen tränar ofta så mycket de kan, men individerna kan göra mer på egen hand
(01:43:18) Det kan också vara problematiskt om alla spelare ska köra egen planering
(01:50:41) Wille undrar hur man tränar på presspel
(02:02:03) Hur arbetar man med de psykologiska delarna?

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(548)

Avsnitt 492: Missförstånd vid tolkningen av studieresultat

Jacob och Wille diskuterar uttrycket statistiskt signifikant och vad det innebär om något blir signifikanta kontra icke signifikant. Som utgångspunkt i diskussionen används artikeln, Nonsignificance m...

16 Huhti 202556min

Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar

Jacob och Wille gästas denna vecka av allmänläkaren och forskaren Minna Johansson. Minna har de senaste åren fört en kamp för alla allmänläkare i Sverige för att de ska få lägga vårdens resurser på sa...

9 Huhti 20251h 18min

Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille bland annat diskuterar hur du bäst tränar upp förmågan att utföra flera högintensiva sprinter utan att tappa i prestation och vad man vet kring...

2 Huhti 202550min

Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

Efter att i flera månader fått sporadiska frågor kring små pikar och skämt kring Brad Schoenfeld och andra forskare som också är influensers i podden så tar Jacob och Wille tjuren vid hornen med ett h...

26 Maalis 202545min

Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

Jacob och Wille gästas av journalisten Christian Dahlström för att diskutera hans senaste bok, Den enda rättan läran - Så förblindande psykoanalysen det svenska rättsväsendet. Du får höra lite om vad ...

19 Maalis 20251h 26min

Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

Jacob och Wille gästas av forskaren Daniel Jansson i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Daniel har erfarenhet som fystränare inom lagidrotten men de senaste åren så har han varit uppe i Umeå och ...

12 Maalis 20251h 22min

Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

Jacob och Wille gästas av läkaren och doktorn Amanda Lahti i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Amanda har forskat på fysisk aktivitet och skador inom damhockeyn samtidigt som hon arbetat som la...

5 Maalis 20251h 16min

Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

Wille har läst två systematiska översiktsartiklar på hur träning i olika zoner verkar påverka prestationen inom konditionsidrott för personer som är lite olika tränade från början. Den första artikeln...

26 Helmi 20251h 4min