Forventninger, lytting og angst
Psykodrama13 Loka 2021

Forventninger, lytting og angst

Olec har hatt en morgen som har fulgt Murphys lov, og føler det er høstens feil. Uken hans har vært preget av eksponeringsterapi, stå i angsten og krangle med sitt eget hode. Han har også hatt en pinlig seanse på apoteket, og føler han blir bjeffete mot folk som ikke fortjener det. Han forteller også hvordan han gikk på butikken under pandemien. Per mener han går rundt i den samme gamle tralten, og lærer hunden sin hvor det er lov å spy og hvor det er lov til å gå på do.


Det har vært Verdensdagen for psykisk helse, og det snakkes om det blir mange tomme ord når det kommer til å snakke om mental helse. Vi snakker om følelsen av at alle andre har alt på stell, mens man selv ikke har det. Det snakkes også om hvor viktige det er å lytte til andre, istedenfor å snakke selv hele tiden. Må vi bli flinkere til å lytte. Og, er det konstruktivt å ha forventninger til noe som helst? Velkommen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(287)

Nerver. Er det lov å klemme dem?

Nerver. Er det lov å klemme dem?

Olec har blitt skremt av moren til Per, og trodd at livet er over på grunn av en nerve i klem. Han føler også at han har fått litt vel god oppfølging fra regjeringen, og har tatt en telefon til en OCD...

3 Touko 202145min

Nå ble jeg helt OCD her. Gjest: Sofie Frøysaa

Nå ble jeg helt OCD her. Gjest: Sofie Frøysaa

Olec har litt dårlig samvittighet for sist episode, og har begynt å bli rastløs på nettene. Han skal heller aldri bruke sine nye sko igjen. Per mener han går og balanserer på line, og vil gjerne ta et...

26 Huhti 20211h 16min

Vi er alle på tur. Sammen. Gjest: Birgit Skarstein

Vi er alle på tur. Sammen. Gjest: Birgit Skarstein

Vi er tilbake i studio! Olec forbereder seg mentalt til ny tur, og lærer Per noen nye amerikanske fraser. Per mimrer tilbake til hvordan han ble oppdratt, og at han har stått og vinket til nordlyset. ...

19 Huhti 20211h 12min

Grille eller pille; det er spørsmålet.

Grille eller pille; det er spørsmålet.

Olec har fått refs av fastlegekontoret sitt, og forteller om den gangen han havnet i baksetet på en politibil. Han føler seg også som en 80 år gammel pilleavhengig mann, og har fått litt kjeft av sin ...

12 Huhti 202141min

To nervevrak gikk over en vei. Og tok et glass.

To nervevrak gikk over en vei. Og tok et glass.

Vi er tilbake. Olec er endelig hjemme i Norge igjen, og har fortsatt høye skuldre fra å dra opp og ned gjennom Europa. Han har fått kjeft av politiet, nesten besvimt i en bil og vært reiseleder på fly...

5 Huhti 202143min

Reisefeber, velvære og hissighet.

Reisefeber, velvære og hissighet.

Olec skal til Litauen, og er stresset over at han må bryte de globale reiserådene. Han har også erkjent en ting om seg selv og har hatt en ny time i velværets navn. Per har havnet i trafikkkonflikt me...

22 Maalis 202144min

Tre tjommier satt i et tre. Gjest: Stian Blipp

Tre tjommier satt i et tre. Gjest: Stian Blipp

Vi er tilbake i studio. Olec har overtatt Googlingen til Per, har vært en snartur i hovedstaden og er usikker på småsmerter etter trening. Per har vært i nord og holdt kurs, har vært på svenskegrensen...

15 Maalis 20211h 13min

Nice job, man!

Nice job, man!

Olec er litt nedstemt og er litt redd for en genser han har levert til sin datter i barnehagen. Han forteller om at han har sittet uten bukser i en gynekologstol, og han snakker om en ny behandling ha...

1 Maalis 202150min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
katilon-kahvitunti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
paritellen
rss-kuumilla-aalloilla
fitnessvastaanotto
mielipaivakirja
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-seuraava-potilas
rss-vapaudu-voimaasi
terapiassa