TREENI EXTRA: Jocken motivaatio on loppu
Jocken motivaatio on loppu. Niin voi joskus hetkellisesti käydä.Mutta mitä silloin tehdään, jos tavoitteita ja unelmia yhä on? No silloin peliin astuu kurinalaisuus.Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@...
17 Marras 202122min
Sirke Virkkunen - Kisakausi paketissa
Vieraana wellness fitnessin tulokkaiden Suomen mestari, SM-overall, PM-overall ja MM-6 = Sirke Virkkunen. Sirke kertoo huikeasta ensimmäisestä kisarupeamastaan, siitä kuinka offi on lähtenyt käyntiin ...
14 Marras 20211h 7min
TREENI EXTRA: Yksilöllisyys
Olemme kaikki erilaisia yksilöitä, ja tämä näkyy tietysti myös treenissä. Jaksossa käsitelläänkin nyt yksilöllisyyteen liittyviä perusasioita.Kuuntele ja opi!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.c...
10 Marras 202139min
Cindy Koivula - Itseä varten
Vieraana Cindy Koivula, joka tähtää parhaillaan ensimmäisiin bikini fitness kisoihinsa keväällä 2022.Cindyn kanssa keskustellaan hänen matkastaan lajin parissa tähän menessä. Tähän matkaan kuuluu mm. ...
7 Marras 20211h 5min
TREENI EXTRA: Lisäravinteet
Toiveaiheena on ollut jakso lisäravinteista.Ja koska tämä maailma on kuin viidakko, aloitetaan aihetta käymään läpi ihan perusasioista. Tulisiko lisäravinteita käyttää? Ja jos tulisi, niin mitä?Kuunte...
3 Marras 202139min
Antonia Eneh - Tavoitteita monella elämän osa-alueella
Antonia Eneh on bikini fitnessin junioreiden EM-voittaja vuosimallia 2021. Hän kertoo jaksossa ensimmäisestä paljon kisoja ja kisojen peruuntumisia sisältäneestä vuodestaan bikini fitnessin parissa se...
31 Loka 202141min
TREENI EXTRA: Pari vastausta
Mistä tietää, että volyymia on juuri sopivasti?Miten lihas kasvaa parhaiten?Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...
27 Loka 202122min
