#10 - Høydetrening med Mo Farah og Mudane Team i Etiopia og VO2max-testing
For å bli en bedre løper dro jeg i februar 2018 på en tre ukers lang treningsleir i Etiopia. Her bodde jeg og trente på 2700moh. Jeg gikk vitenskapelig til verks for å måle effekten høyden hadde på kr...
9 Maalis 20182h 30min
#9 - Bård Smedsrød | En mann som lever for å levere
Jeg har lenge hatt lyst til ĂĄ fĂĄ min far til ĂĄ forklare meg hva han driver med pĂĄ jobb. Jeg har alltid hatt bittelitt peiling, men jeg har aldri fĂĄtt han til ĂĄ banke det inn i skallen pĂĄ meg. Forrige ...
2 Maalis 20182h 26min
#8 - Rikke Jeppsson - et av Norges raskeste mennesker med kniver pĂĄ beina
Det var blodig alvor da en av Norges desidert beste skøytesprintere gjennom tidene, Rikke Jeppsson, tok 31-bussen opp til leiligheten min på Disen i Oslo for å spise makroner, drikke kaffe og diskuter...
25 Helmi 20181h 40min
#7 - Tim Shieff | En mindful warrior
Hør samtalen jeg hadde over Google Hangouts med legendariske Tim Shieff – en trail blazer når det kommer til å leve alternativt. Han er mest kjent for å være proff parkour/freerunner, men har lagt fre...
20 Helmi 20181h 8min
#6 - I snikkerbua med Sindre Buraas
Sindre Buraas (28) er en av Norges raskeste langdistanseløpere gjennom tidene med blant annet solide 13:11,96 som personlig rekord på 5000m å vise til. Sjekk Wikipedia-siden hans for mer info. For et...
9 Helmi 20182h 11min
#5 - Dumpster diving. Det er en greie.
Det var virkelig alvor da jeg, Kristine og Christian tok oss til rette i en av søppelkassene bak en dagligvarebutikk på Bjerke i Oslo. "Dumpster diving" er virkelig i vinden disse dager, og jeg prøver...
2 Helmi 201856min
#4 - Te-seremoni, løping og andre ritualer med Mads John
Mads gjør seg nå ferdig med masteroppgaven sin ved Kunsthøyskolen i Oslo hvor han skriver om de to tingene som fascinerer han mest i livet, nemlig te-seremonier og løping. Ja, du leste riktig. Join os...
25 Tammi 20182h 39min
#3 - En mindful spasertur med Phuong Nguyen
Phuong er en kreativ og mindfull sjel som har mange meninger om mye. Vi er kollegaer, men ble enda bedre kjent da han ved flere anledninger møtte opp på Stirsdag - en ukentlig stiløpe-session i Lillom...
19 Tammi 20181h 7min
