881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short
Framgångspodden22 Tammi 2025

881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.


Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in böckerna hon skrivit, via hennes hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1853)

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

I dagens avsnitt djupdyker vi i frågor om tid, pengar och lycka tillsammans med Micael Dahlen – ekonom, författare och professor i ekonomi.Vi utforskar hur digitaliseringen har förändrat vår uppfattni...

23 Maalis 202527min

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Original

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Original

I detta starka och berörande avsnitt, delar Emma Jangestig med sig av den största tragedin en förälder kan uppleva – mordet på hennes två älskade barn.När en inkräktare brutalt attackerar familjen i d...

19 Maalis 20251h 25min

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Short

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Short

I detta starka och berörande avsnitt, delar Emma Jangestig med sig av den största tragedin en förälder kan uppleva – mordet på hennes två älskade barn.När en inkräktare brutalt attackerar familjen i d...

19 Maalis 202540min

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Original

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Original

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med...

16 Maalis 202557min

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Short

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Short

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro.I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med ...

16 Maalis 202525min

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med...

12 Maalis 20251h 6min

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med...

12 Maalis 202529min

894. All Time Best Of - Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv

894. All Time Best Of - Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till ett av många möten med en av sveriges absolut främsta föreläsare, Kjell Enhager.Lär dig hantera rädslor Hur man byter tankemönster från negat...

9 Maalis 202544min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-draivi
herrasmieshakkerit
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
salkunrakentaja-podi
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-ainin-sekatoimisto
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
hyva-paha-johtaminen