#1 Små steg til bedre helse

#1 Små steg til bedre helse

I den første episoden av MorgenPodden blir du bedre kjent med oss og hva vår katalysator har vært for å bli opptatt av helse - det store bildet. Kvinnesykdommer, hvordan hjelpe kroppen, og mat er på agendaen vår. Vi ønsker også å fokusere på de små stegene man kan ta - det handler om å begynne ett sted.

Tips for et renere hjem uten giftige kjemikalier:
Skrubb (kjøkken, ovn, dusj)
1 ss Bakepulver
Sitronsaft fra en hel sitron (dersom det er mye å skrubbe)
Skrubb i vei og se an hvor mye du trenger av hver ingrediens
Skyll med varmt vann

Vaskespray (kan også brukes til hånd-oppvask)
Hvit eddik 1 del
Vann 1 del
Sitronsaft fra en til to sitroner eller eteriske oljer av sitrus
Du kan også legge mye sitrus-skall (som du har vasket/skyllet) i en glassbeholder og ha eddik i denne. La stå i opp til 2 uker på kjøkkenbenken. Sil deretter av og ha i en sprayflaske med litt vann (dersom du synes eddiken er litt for fremtredende).

Du finner Aina og Mari på instagram under:
@natursterk og @smallstepstowellness

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(20)

#20 Barn med autisme - hva skjedde? Med Hilde Larsen McConville

#20 Barn med autisme - hva skjedde? Med Hilde Larsen McConville

Mari setter seg ned i denne episoden og snakker med Hilde om hvordan det er å være forelder til barn med autisme. Sønnen hennes begynte å vise tegn som liten gutt, og Hilde har gravd dypt for å finne ...

24 Maalis 20251h 18min

#19 Hverdagen med diabetes

#19 Hverdagen med diabetes

Hva er forskjellen på diabetes type 1 og 2?Hvordan går det med Aina nå, etter 6 måneder? Og hva er føling? Vi deler våre tanker om diabetes, og hvordan Ainas læringskurve har vært. Boken som nevne...

13 Maalis 202539min

#18 Linn Therese Solheim om viktigheten av åpen dialog

#18 Linn Therese Solheim om viktigheten av åpen dialog

Linn Therese Solheim er ei dame som ikke er redd for å snakke høyt om det hun mener er tema vi alle burde diskutere mer. På sin Instagram konto @linnyslivsstil diskuterer hun sine ønsker om å være hje...

17 Tammi 202559min

#17 Nyttårsbrev - har vi noen for(t)setter?

#17 Nyttårsbrev - har vi noen for(t)setter?

Et litt forsinket nyttårsbrev fra Aina og Mari hvor vi ser framover og diskuterer hva vi kan øve oss mer på i 2025. Har du nyttårsforsetter? Eller kanskje "fortsetter"? Det ordet liker vi bedre, for d...

7 Tammi 202540min

#16 Diabetes type 1 diagnose - hva gjør jeg nå?!

#16 Diabetes type 1 diagnose - hva gjør jeg nå?!

I denne episoden deler Aina sin historie inn mot diagnosen diabetes type 1, og også noe om hva det er kontra diabetes type 2.Hun opplever dette viktig å dele om da det er mye misforståelser om Diabete...

18 Joulu 202453min

#15 Har det noe å si for DEG hva JEG mener?

#15 Har det noe å si for DEG hva JEG mener?

Vi i Morgenpodden er tilbake etter lang tids fravær. Grunnen til det skal vi snakke om i neste episode. I denne episoden snakker vi om det å være enige om å være uenige, det å stille spørsmål til hvor...

11 Joulu 202439min

#14 Selvberging med Astrid Bergseng Kvil

#14 Selvberging med Astrid Bergseng Kvil

ASTRID Bergseng Kvil om SELVBERGING, bondeliv og hva vi kan gjøre selv ved å starte i det små.Denne episoden er fylt med kraft!Vi tar opp det å ta tilbake forbrukermakten, tips til å starte selvbergin...

24 Maalis 202459min

#13 Kan man kose seg uten alt snopet?

#13 Kan man kose seg uten alt snopet?

I denne episoden har vi med oss en herlig dame, ved navn Siri Aartun Antonsen! Hun er mamma til to gutter, gift, fra Bodø, flyttet til Spania i høst (2023), sykepleier, kostholdsveileder og ernæringst...

7 Tammi 202456min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
junnut-pelissa
rss-duodecim-lehti
rss-mighty-finland-podcast
rss-narsisti
paaasia-podcast
rss-nautinto
rss-hereilla
paritellen
rss-voimatarinat-aanessa-vahvat-naiset
rss-rakas-mielenterveyteni