#2 - Kolhydrater är inte livsnödvändiga

Simon och Fredrik från podden Löpning och livet gästar. Två skåningar som sa upp sig, började podda med drinkar i handen och i dag coachar tusentals löpare. Ett avsnitt om varför de flesta springer fö...

13 Loka 56min

Anna Haag åkte i det svenska längdlandslaget från 2005 till 2018, med tre OS, OS-guld och flera mästerskapsmedaljer, innan hon lade landslagsdräkten på hyllan. I avsnittet berättar hon om livet efter ...

6 Loka 55min

Hanna Olsson spelar i Frölunda och har varit med på resan från klubbens nystartade damlag till SM-guld inför rekordpublik i Scandinavium. I avsnittet berättar hon om karriären, de tuffa skadorna och v...

29 Syys 37min

I dagens avsnitt träffar KP Hanna Öberg för ett samtal om träning, mat och livet som småbarnsförälder. Vi pratar om resan från fitnessvärldens strikta regler till en mer balanserad vardag, om att få t...

22 Syys 1h

I dagens avsnitt, som är del 2 av 2, träffar KP crossfitatleten Maria Längfors, som tillhör Sverigeliten inom sporten. Vi pratar om hur det är att satsa helhjärtat på träning, om relationen till mat, ...

16 Kesä 202522min

I dagens avsnitt, som är del 1 av 2, träffar KP crossfitatleten Maria Längfors, som tillhör Sverigeliten inom sporten. Vi pratar om hur det är att satsa helhjärtat på träning, om relationen till mat, ...

9 Kesä 202540min

I dagens avsnitt pratar KP om varför vi behöver sluta nöja oss med att bara stilla hungern – och börja äta för att faktiskt bli mätta. Om att bryta gamla matmönster, våga äta mer, och hur du kan ta di...

2 Kesä 202513min

KP svarar på lyssnarfrågor om kost, hälsa och träning: hur koffein påverkar kroppen, vad som egentligen gäller vid celiaki och gluten samt hur det var att springa ett helt maraton.

26 Touko 202515min