#53 Vad är fascia? Lagras känslor & trauma där? Med Linus Johansson
Spara som favorit Vad menar vi egentligen när vi pratar om fascia? Lagras känslor & trauma där? Och inte i hjärnan? Och varför har den blivit nästan mytomspunnen? I det här avsnittet gästas podden av ...
16 Joulu 20251h 26min
#52 HSP: vad är det egentligen? Lett av Sofia Viotti
Spara som favorit I det här avsnittet får du lyssna på ett samtal som psykologen Sofia Viotti bjöd in mig till. Vi pratar om forskning, nyanser och kritisk granskning av begreppet HSP (Highly Sensitiv...
13 Joulu 20251h 5min
#51 Träning och rörelserädsla vid smärta med Magnus Ringberg
Spara som favorit Varför gör det ont, även när ingenting ”är fel” i kroppen?Och hur hittar vi tillbaka till rörelse när smärtan gör oss osäkra, rädda eller försiktiga på ett sätt som till slut begräns...
10 Joulu 20250s
#50 Flex-ability & meningsfullhet för jobb- och livsbalans med Louise Karlsson
Spara som favorit I veckans avsnitt gästas jag av Louise Karlsson, arbetsterapeut och forskare vid Högskolan i Halmstad för att prata om vad som hjälper oss att stärka och främja hållbar hälsa. Louise...
2 Joulu 202559min
#49 Funktionella besvär: från symtom att behandla bort till signaler att ta hand om. Med Arwa Josefsson.
Spara som favorit I det här avsnittet möter jag Arwa Josefsson, läkare och psykoterapeut för att prata om funktionella besvär. Vi pratar om hur ett ständigt påslaget hotsystem kan leda till långvarig ...
25 Marras 20251h 18min
#48 Pratar vi för mycket om psykisk ohälsa med Sofia Viotti
Spara som favorit Idag gästas podden återigen av psykologen Sofia Viotti för ett samtal som många av oss behöver just nu: pratar vi för mycket om psykisk ohälsa, eller pratar vi ibland om fel saker? V...
18 Marras 20251h 1min
#47 Trauma och självmedkänsla med Christina Andersson
Spara som favorit I mitt arbete med patienter som lever med trauma, långvarig stress eller PTSD har jag märkt att många har en stark inre kritiker och svårt att känna och tillämpa självmedkänsla. Därf...
4 Marras 20251h 20min
#46 Hur sover jag bättre? Sömnforskning och konkreta tips med Lars Ström
Spara som favorit I det här avsnittet har jag bjudit in psykologen och forskaren Lars Ström för att prata om sömn. Vad är det egentligen som händer när vi inte kan sova? Varför funkar inte klassiska s...
15 Huhti 20250s
