891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1844)

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Original

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Original

Kvällen den 29 oktober 1998 är Masoud Owji med om något som ska förändra hans liv för alltid. I en festlokal i Göteborg har några ungdomar nekats inträde, och anlägger en brand som hämnd. 63 personer ...

17 Syys 20231h 9min

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Short

725. Masoud Owji - Överlevde diskoteksbranden: Om mental styrka, framtidstro & sann lycka, Short

Kvällen den 29 oktober 1998 är Masoud Owji med om något som ska förändra hans liv för alltid. I en festlokal i Göteborg har några ungdomar nekats inträde, och anlägger en brand som hämnd. 63 personer ...

17 Syys 202330min

724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Original

724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Original

Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten har tagit hjälp av vetenskapen, rådfrågat äldre och tagit in visdomar från buddhismen och stoicismen för att få svar på den stora frågan – hur blir man lyck...

13 Syys 20231h 8min

724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Short

724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Short

Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten har tagit hjälp av vetenskapen, rådfrågat äldre och tagit in visdomar från buddhismen och stoicismen för att få svar på den stora frågan – hur blir man lyck...

13 Syys 202328min

723. Anders Jansson - Om kreativitet, humorskapande & hur du pitchar en riktigt bra idé, Original

723. Anders Jansson - Om kreativitet, humorskapande & hur du pitchar en riktigt bra idé, Original

Komikern Anders Jansson blev ett med hela svenska folket när han och kollegan Johan Wester skapade och skådespelade i humorprogrammet Hipp Hipp. Anders gav oss ikoniska figurer som Tiffany Persson och...

10 Syys 20231h 35min

723. Anders Jansson - Om kreativitet, humorskapande & hur du pitchar en riktigt bra idé, Short

723. Anders Jansson - Om kreativitet, humorskapande & hur du pitchar en riktigt bra idé, Short

Komikern Anders Jansson blev ett med hela svenska folket när han och kollegan Johan Wester skapade och skådespelade i humorprogrammet Hipp Hipp. Anders gav oss ikoniska figurer som Tiffany Persson och...

10 Syys 202325min

722. Zećira Mušović  - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Original

722. Zećira Mušović - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Original

Fotbollsmålvakten Zećira Mušović enorma bedrifter under fotbolls-VM 2023 kan inte ha undgått någon. Hennes föräldrar flydde det jugoslaviska inbördeskriget till Sverige och som nioåring började hon sp...

6 Syys 20231h 9min

722. Zećira Mušović  - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Short

722. Zećira Mušović - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Short

Fotbollsmålvakten Zećira Mušović enorma bedrifter under fotbolls-VM 2023 kan inte ha undgått någon. Hennes föräldrar flydde det jugoslaviska inbördeskriget till Sverige och som nioåring började hon sp...

6 Syys 202322min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
inderespodi
rss-h-asselmoilanen
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
herrasmieshakkerit
rss-neuvottelija-sami-miettinen
pomojen-suusta
rss-porssipuhetta
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-paasipodi
sijoituspodi
asuntoasiaa-paivakirjat