#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Helmi 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Jaksot(249)

#40 TOTTIS-TRILOGIA - Pentulaatikosta tottiskentälle

#40 TOTTIS-TRILOGIA - Pentulaatikosta tottiskentälle

Tottis-trilogian toinen osa sisältää ajatuksia pennun koulutuksesta PK-tottista ajatellen. Kuuntele, vaikka PK-tottis ei olisi teidän lajinne, sillä jaksossa jutellaan yleisemmin pennun kouluttamisest...

2 Heinä 202055min

#39 TOTTIS-TRILOGIA - PK-tottiksen hienoudet ja haasteet

#39 TOTTIS-TRILOGIA - PK-tottiksen hienoudet ja haasteet

Tottis-trilogian aika! Nyt jutellaan eri osissa PK-tottiksessa. Ensimmäisessä jaksossa käydään läpi vähän PK-tottiksen perusasioita, BH-koetta ja huomioitavia asioita. Kannattaa kuunnella, vaikka PK-t...

25 Kesä 202033min

#38 Lähellä käveleminen

#38 Lähellä käveleminen

On jälleen viikon vinkki-jakson aika. Aiheena on arjen kätevä käytös - lähellä kävely. Missä käytetään sitä? Miten kannattaa opettaa lähellä kävelemistä? Onko sulla mielessä jokin käytös tai liike, j...

18 Kesä 202017min

#37 Koira-alias

#37 Koira-alias

Nyt pelataan - koira-aliasta! Selitetään toisillemme koira-aiheisia sanoja ja kello tikittää. Olisitko sinä arvannut sanoja paremmin kuin me? :) Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagra...

11 Kesä 202020min

#36 Mikä ulkoilussa mättää - 5 yleisintä ongelmaa

#36 Mikä ulkoilussa mättää - 5 yleisintä ongelmaa

Liikaa hallitsematonta energiaa, "jojoilua", liikkuminen ei innosta ja kohtaamiset ovat kaameita. Lisäksi koira voi olla hallitsematon. Viisi yleistä syytä ulkoiluongelmiin käydään läpi tässä jaksoss...

4 Kesä 202051min

#35 Mihin tämä tulee kaatumaan?

#35 Mihin tämä tulee kaatumaan?

"Este on tie" - ihan ei The Obstacle Is the Way-kirjan nimi ja ajatus toimi suomeksi käännettynä, mutta tästä aiheesta keskustellaan. Pohditaan esteisiin ja haasteisiin suhtautumista suhteutettuna er...

28 Touko 202024min

#34 Parhaat koiraurheilutuotteet

#34 Parhaat koiraurheilutuotteet

Nyt on spesiaalijakso - nimittäin nauhoitettu ilman meidän "studiota" ja tästä on kuvattu myös video. Otsikko kertoo jo paljon: kerrotaan meidän lempituotteista koiraurheiluun. Laskuista jäi pois esi...

21 Touko 202043min

#33 Pennunhankkijan muistilista

#33 Pennunhankkijan muistilista

Mistä aloittaa, kun pennunhankinta kiinnostaa? Mistä lähteä liikkeelle tiedonhaussa ja miten ihmeessä kasvattajiin kannattaa ottaa yhteyttä? Jaksossa pelataan myös "Ottaisitko pennun, jos...?"-peliä, ...

14 Touko 202052min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuhetki
saran-kaverikirja
onnen-kuplia
rss-eropodi
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-lapseton-elama
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
perusasento
rss-lastenohjelma-taikalipas
aitien-aani
rss-more-to-love
rss-tuttifrutti-podcast