#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Helmi 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Jaksot(244)

#27 Epäsosiaalinen käytös - viisi vinkkiä

#27 Epäsosiaalinen käytös - viisi vinkkiä

Epäsosiaalinen käytös - mitä se on ja mitä siihen liittyy? Tässä jaksossa jaetaan viisi vinkkiä epäsosiaaliseen käyttöön liittyen. Vinkit otsakkeina ovat ytimekkäitä, mutta tuttuun tapaan mukaan mahtuu rönsyilyä. Äänenlaadussa on vähän toivomisen varaa, koska jouduttiin nauhoittamaan tämä siten, että ollaan melko kaukana toisistamme. Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

2 Huhti 202044min

#26 Kiitollinen koirasta

#26 Kiitollinen koirasta

Nyt on jakso täynnä positiivisuutta! Jaksossa keskustellaan asioista, joista ollaan koirissa ja koirien omistamisessa kiitollisia. Miksi koirat ovat niin mahtavia lemmikkejä meidän mielestä - se selviää kuuntelemalla juuri tämän jakson. :) Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

26 Maalis 202037min

#25 Koirat ja korona

#25 Koirat ja korona

Koronasta puhutaan paljon, mutta halusimme silti ottaa kantaa tähän ajankohtaiseen aiheeseen, sillä aihe koskettaa meitä kaikkia. Miten korona vaikuttaa koiraharrastukseen? Mitkä fiilikset meillä on koronasta? Lähteet (Luettu: 18.3.2020) THL https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19 Ruokavirasto https://www.ruokavirasto.fi/henkiloasiakkaat/lemmikki--ja-harraste-elaimet/usein-kysyttya-elaimet-ja-koronavirus-covid-19/ Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

19 Maalis 202024min

#24 Oma koira v*****aa & puppy blues

#24 Oma koira v*****aa & puppy blues

Joskus oma koira ottaa päähän. Millaiset asiat meitä ärsyttää koiriemme kanssa elämisessä? Miten suhtautua siihen, kun oma koira tuntuu aiheuttavan oikein urakalla harmaita hiuksia? Mitä tarkoittaa puppy blues? Jaksossa puhutaan myös luovuttamisesta koiran omistamisen suhteen eli milloin koirasta on sitten aika luopua vaikeuksien keskellä. Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

12 Maalis 20201h 14min

#23 Kysy oikeita kysymyksiä

#23 Kysy oikeita kysymyksiä

Miksi on tärkeää osata kysyä oikeita kysymyksiä? Miten suhtautua haasteisiin ja millaisia haasteita ylipäätänsä koiraharrastukseen liittyen voi olla? Tässä jaksossa pohditaan aika syvällisestikin esimerkiksi asenteen, priorisoinnin ja resurssien merkitystä. Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

5 Maalis 202043min

#22 Jännitystä, strategiaa ja hauskanpitoa - paljon asiaa NOSEWORKISTA

#22 Jännitystä, strategiaa ja hauskanpitoa - paljon asiaa NOSEWORKISTA

Nyt on aika puhua noseworkista! Jaksossa Ninja on enemmän haastattelijan roolissa, ja Elli pääsee vastailemaan nosework-aiheisiin kysymyksiin. Luvassa on muun muassa perusasiaa lajista, ajatuksia lajin haasteista sekä pohdintaa hyvän nosekoiran ominaisuuksista. Tästä jaksosta saa varmasti irti sekä nosework-harrastaja että henkilö, jolle nosework ei vielä ole tuttu laji. Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

27 Helmi 202054min

#21 Perusasioiden äärellä

#21 Perusasioiden äärellä

"Back to basics", perusasiat, peruskaura - kuulostaako tylsältä? Perusasiat voivat kuulostaa tylsältä, mutta ne eivät ole tylsiä ja niistä on uskomattoman paljon hyötyä. Tässä jaksossa kuulet perusteluja, miksi perusharjoitukset ovat tärkeitä. Sitä paitsi me uskotaan tähän: "Jos haluat päästä valitsemassasi lajissa pitkälle, sinun on parasta rakastaa perusasioiden kouluttamista." Kuulet jaksossa myös, mikä meitä itkettää agilityssa ja jaetaan vähän aksakokemuksia. Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

20 Helmi 202034min

#20 Vahva seuraaminen

#20 Vahva seuraaminen

Vahva seuraaminen on paras kilpailuetu tottelevaisuuslajeissa. Seuraamisessa riittää pureskeltavaa monelta eri kantilta. Jaksossa keskustellaan siitä, mitä seuraaminen oikeastaan on, mikä seuraamisessa on tärkeää ja esitellään muutamia opetusmetodeja. Kerrotaan myös siitä, mitä olisimme tehneet omien koiriemme seuraamisen opettamisessa toisin, jos olisi mahdollista palata ajassa taaksepäin. Muista seurata meitä Instagramissa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast/ Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

13 Helmi 20201h 30min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
docemilia
rss-stylecast
saran-kaverikirja
rss-naapurissa
satuhetki
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
iltasatu-lapselle
rss-vastaanotolla
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
ihan-mamina-podcast
kauneimmat-lastensadut
aitien-aani
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-mamcast
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-tuttifrutti-podcast
rss-kuumilla-aalloilla