#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Helmi 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Jaksot(249)

#24 Oma koira v*****aa & puppy blues

#24 Oma koira v*****aa & puppy blues

Joskus oma koira ottaa päähän. Millaiset asiat meitä ärsyttää koiriemme kanssa elämisessä? Miten suhtautua siihen, kun oma koira tuntuu aiheuttavan oikein urakalla harmaita hiuksia? Mitä tarkoittaa pu...

12 Maalis 20201h 14min

#23 Kysy oikeita kysymyksiä

#23 Kysy oikeita kysymyksiä

Miksi on tärkeää osata kysyä oikeita kysymyksiä? Miten suhtautua haasteisiin ja millaisia haasteita ylipäätänsä koiraharrastukseen liittyen voi olla? Tässä jaksossa pohditaan aika syvällisestikin esim...

5 Maalis 202043min

#22 Jännitystä, strategiaa ja hauskanpitoa - paljon asiaa NOSEWORKISTA

#22 Jännitystä, strategiaa ja hauskanpitoa - paljon asiaa NOSEWORKISTA

Nyt on aika puhua noseworkista! Jaksossa Ninja on enemmän haastattelijan roolissa, ja Elli pääsee vastailemaan nosework-aiheisiin kysymyksiin. Luvassa on muun muassa perusasiaa lajista, ajatuksia laji...

27 Helmi 202054min

#21 Perusasioiden äärellä

#21 Perusasioiden äärellä

"Back to basics", perusasiat, peruskaura - kuulostaako tylsältä? Perusasiat voivat kuulostaa tylsältä, mutta ne eivät ole tylsiä ja niistä on uskomattoman paljon hyötyä. Tässä jaksossa kuulet perustel...

20 Helmi 202034min

#20 Vahva seuraaminen

#20 Vahva seuraaminen

Vahva seuraaminen on paras kilpailuetu tottelevaisuuslajeissa. Seuraamisessa riittää pureskeltavaa monelta eri kantilta. Jaksossa keskustellaan siitä, mitä seuraaminen oikeastaan on, mikä seuraamisess...

13 Helmi 20201h 30min

#19 Ajatuksia koirien liikunnasta

#19 Ajatuksia koirien liikunnasta

Nyt on vuorossa erikoinen jakso, sillä studiossa on vain toinen meistä, joten tiedossa on monologi koirien liikunnasta. Idea jaksoon lähti teidän kuuntelijoiden kysymyksistä koirien lihashuoltoon ja l...

6 Helmi 202040min

#18 Paikallaolo

#18 Paikallaolo

Paikallaolo on yksi tärkeä arkitaito, ja siitä jutellaan tämänkertaisessa viikon vinkki-jaksossa. Miksi paikallaolon opettaminen on tärkeää? Miten saada paikallaolosta mahdollisimman varma liike koira...

30 Tammi 202022min

#17 Q&A osa 2. ja pikaiset kuulumiset

#17 Q&A osa 2. ja pikaiset kuulumiset

On jälleen aika vastata kysymyksiin. Olemme saaneet teiltä kuuntelijoilta ja seuraajilta todella paljon kysymyksiä, joista osa jätetään suosiolla jaksoaiheiksi. Nyt Q&A:ssa vastataan kysymyksiin esime...

23 Tammi 202053min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-vastaanotolla
satuhetki
saran-kaverikirja
rss-omassa-kuplassa-podcast
onnen-kuplia
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
aitien-aani
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-eropodi
rss-20-30-40-podcast
perusasento
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-more-to-love