Så hanterar du prestationsångest!
Veckans avsnitt handlar om prestationsångest! Vi pratar om hur du kan prestera hållbart och samtidigt må bra, utan att prestationsångesten tar över. Gillade du avsnittet? Då får du jättegärna dela det...
26 Helmi 202523min
Så skapar du en bra relation!
Vi fortsätter på kärlekstemat från förra veckan, den här gången genom att prata om verktyg för att skapa en bra och hållbar relation. Har du tankar eller frågor om avsnittet eller vill önska ett ämne?...
19 Helmi 202521min
4 vanliga myter om kärlek!
Den här veckan dyker vi ner i ämnet kärlek! Vi pratar om fyra vanliga kärleksmyter som enligt forskning kan ställa sig i vägen när vi försöker skapa bra och hållbara relationer. Och förresten, om du g...
12 Helmi 202522min
Hur är det att gå till en psykolog?
I veckans avsnitt pratar vi om hur det är att gå till en psykolog! Vi ger svar på vanliga frågor, som exempel hur dåligt du behöver må för att börja träffa en psykolog och hur du kan hantera nervosite...
5 Helmi 202522min
Så blir du bättre på att inte skjuta upp saker!
I veckans avsnitt pratar vi återigen om prokrastinering, alltså beteendet av att skjuta upp saker. Den här gången använder vi Tina som exempel och Hanna ger råd och verktyg kring hur Tina kan blir bät...
29 Tammi 202524min
Så blir du gladare!
Lyckopusslet är tillbaka! Efter en liten paus är vi nu redo att återigen dyka upp med nya avsnitt varje onsdag. Jättekul tycker vi! Och för att börja omstarten och det nya året på ett peppigt sätt tän...
22 Tammi 202520min
Lyckopusslets frågelåda del 2!
Den här veckan är det dags för ett till avsnitt med era frågor! Så om du undrar varför du dejtar fel sorts personer och vad lösningen på det är, hur du kan påverka din inre dialog med sig själv eller ...
6 Marras 202432min
