Så tar du hand om självkritik, del 2
Veckans avsnitt av Lyckopusslet handlar om självkritiska tankar kring det egna utseendet. För vissa blir den typen av självkritik ännu mer påtaglig på sommaren och därför tänkte vi att det passade bra...
14 Heinä 13min
Snälla tips för dåliga dagar del 2!
Nu är Lyckopusslet tillbaka efter världens längsta jullov! Och vi är så pepp på att dra igång igen och kommer nu släppa nya avsnitt varje onsdag. Veckans avsnitt handlar om hur du tar hand om dig själ...
7 Heinä 18min
Lyckopusslets julspecial!
Den här veckan är det julspecial i podden, innan vi tar ett litet jullov från poddandet för nu. Vi pratar om julstress, om att skriva sina egna spelregler för julen och om hur vi kan hantera ensamhetk...
3 Joulu 202513min
Våra bästa knep del 2!
I veckans avsnitt delar vi med oss av varsitt (om vi får säga det själva) superknep för att må bättre och för att göra vardagen lite lättare.Apparna som Tina tipsar om heter "Finch: Self-Care Pet", "S...
26 Marras 202519min
När ditt viktiga blir till regler
Känner du igen dig känslor av otillräcklighet, självkritik och prestationsångest? Trots ansträngningarna att vara en bra person som gör och är rätt? Då är veckans avsnitt till just dig. För i det här ...
19 Marras 202515min
Vad är på riktigt viktigt för dig?
I veckans avsnitt djupdyker vi ännu en gång i det här med värden, alltså det vi på djupet värdesätter och vill sträva mot. Vi ger tips på två sätt att få tag i din inre kompass, så att du oavsett stor...
12 Marras 202512min
Frågelådan del 3!
Den här veckan är Lyckopusslets frågelåda öppen igen och vi svarar på två av era frågor. Den ena handlar om att gå vidare efter ett uppbrott och den andra om hur en kan ta hand om sig i samband med PM...
29 Loka 202520min
Så blir du bättre på att planera!
Känner du igen dig att det är svårt att få saker gjorda trots ansträngningar, att göra-listor och försök till planering? Och hamnar du ibland i att kanske överskatta hur mycket tid du har och att unde...
21 Loka 202520min
