41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) 💊
UPLEVEL by Sonja Hannus5 Maalis 2025

41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) 💊

TÀnÀÀn syvennytÀÀn bakteerivaginoosin juurisyihin ja luonnollisiin hoitomuotoihin.


Avaan myös mielipiteeni synteettisestÀ progestronista eli keltarauhashormonista. Mihin tiloihin sitÀ mÀÀrÀtÀÀn, ja kannattaako progestronia ottaa lÀÀkemuodossa?


Jos teemat on ajankohtaisia, tĂ€tĂ€ jaksoa et halua missata - ja vaikka ei olisi, saat takuuvarmasti uutta pureskeltavaa naisen kokonaisvaltaisen terveyteen. ❀


Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌


Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❀


Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. đŸ„°


Instagram: @sonjahannus ⁠ ❀

Tiktok: @sonjahannus ⁠ ❀


Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lĂ€hetĂ€n kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁


hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmÀllisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elÀmÀntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi


Jaksot(91)

57. Totuus, jota kukaan ei kertonut – matkani terveeseen kiertoon ❀

57. Totuus, jota kukaan ei kertonut – matkani terveeseen kiertoon ❀

Onko hormonaalinen ehkĂ€isy sekoittanut kehosi? Kamppailetko epĂ€sÀÀnnöllisen kierron, PMS-oireiden tai hormoniperĂ€isen aknen kanssa – etkĂ€ tiedĂ€ mistĂ€ aloittaa?TĂ€ssĂ€ jaksossa kerron oman tarinani: mite...

23 HeinÀ 202542min

56. Kortisolidetox – sÀÀtele kortisolia ja tasapainota hormonitoimintaasi 🌿

56. Kortisolidetox – sÀÀtele kortisolia ja tasapainota hormonitoimintaasi 🌿

TÀnÀÀn pureudutaan kehon tÀrkeimpÀÀn stressihormoniin eli kortisoliin ja siihen, miksi kortisolin sÀÀtely on erityisen tÀrkeÀÀ hormonitasapainon, kierron ja hedelmÀllisyyden kannalta.EpÀtasaiset korti...

16 HeinÀ 202533min

55. Ovulaatio – mitĂ€ se kertoo terveydestĂ€si? 🍋

55. Ovulaatio – mitĂ€ se kertoo terveydestĂ€si? 🍋

Kaikki ovulaatiosta! TÀnÀÀn sukelletaan ovulaation merkitykseen naisen kierron ja kehon nÀkökulmasta. MitÀ ovulaatio paljastaa kehosi kokonaisvaltaisesta terveydestÀ? Miten ovulaation voi tunnistaa ja...

9 HeinÀ 202536min

54. Kaikki Ourasta: rehellinen mielipide

54. Kaikki Ourasta: rehellinen mielipide

TÀssÀ jaksossa jaan rehellisesti ajatuksiani ja kokemuksiani Ourasta, erityisesti terveyden seurantaan naisena ja datasta oppimiseen. Miksi pÀÀdyin investoimaan Àlysormukseen? MitÀ dataa seuraan itse ...

2 HeinÀ 202533min

36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑

36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑

* trigger varoitus: puhun jaksossa mahdollisesta yllĂ€tysraskaudesta ja sen herĂ€ttĂ€mistĂ€ tunteista. Jos toiveenasi on tĂ€llĂ€ hetkellĂ€ raskaus, voi olla parempi jĂ€ttÀÀ tĂ€mĂ€ jakso vĂ€liin. ❀‍đŸ©č❀TĂ€nÀÀn ja...

30 KesÀ 202523min

21. Menkkoja ei kuulu, mikÀ avuksi?

21. Menkkoja ei kuulu, mikÀ avuksi?

TÀnÀÀn luvassa eka coaching-tyyppinen jakso! Vastaan kahteen teidÀn lÀhettÀmÀÀn tilanteeseen. KÀsittelemme sitÀ, miten tukea kehon ja hormonitoiminnan palautumista, kun menkat puuttuu. Muista laittaa ...

30 KesÀ 202549min

53. HedelmĂ€llisyyttĂ€ tukeva ravinto đŸ«

53. HedelmĂ€llisyyttĂ€ tukeva ravinto đŸ«

TÀnÀÀn sukellan syvÀlle hedelmÀllisyyttÀ vahvistavaan ravintoon. Pureudutaan tÀrkeisiin konsepteihin: - makroravinteet - verensokerin sÀÀtely- ravintorikkaimmat ruoat YmmÀrrÀt ravinnon merkityksen hed...

28 Touko 202539min

52. Akupunktio kasvoille, mikroneulaus, kasvojooga ja muut luonnolliset kauneudenhoitorituaalit

52. Akupunktio kasvoille, mikroneulaus, kasvojooga ja muut luonnolliset kauneudenhoitorituaalit

TÀnÀÀn jatketaan luonnollisten kauneudenhoitorituaalien parissa, sukellan mm. seuraaviin: - rusketus- mikroneulaus- kosmeettinen akupunktio- kasvojooga- DIY-tuotteet- siivous- tÀrkeimmÀt vinkkiniItse ...

21 Touko 202534min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-hereilla
yes-girl
rss-nautinto
rss-en-saa-unta