132. Katarina Blom - Lyckan sitter i våra relationer...

132. Katarina Blom - Lyckan sitter i våra relationer...

Lyckopsykologen Katarina Blom gästar för att dela sina bästa insikter från att ha nördat ner sig i hur viktiga sociala relationer är för vårt välmående.

Visste du att goda relationer visat sig vara den viktigaste faktorn för om vi kommer att leva ett långt och hälsosamt liv? Det och mycket mer i veckans avsnitt som ger dig dom bästa tipsen på hur du skapar givande relationer som gör dig lycklig i längden.

Katarina Blom är nu aktuell med sin nya bok 'Tillsammans effekten' som du hittar här.

I introt tipsar jag även om hennes Ted Talk om att du inte finner lycka, utan skapar den. Det har över 3 miljoner visningar världen över och du hittar det här.

ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: https://relate-app.com/elin

Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Jaksot(161)

41. Marika Smith - Knäck din orgasmkod och det kända orgasmglappet

41. Marika Smith - Knäck din orgasmkod och det kända orgasmglappet

Marika Smith har hjälpt otaligt många med sina orgasmproblem. Oavsett om det gäller att du upplever att du inte kan komma alls, att du aldrig har kommit, om det är super svårt, eller om du kommer alld...

6 Touko 20201h 1min

40. Atilla Yoldas - Mansnormer, ångest och känslor

40. Atilla Yoldas - Mansnormer, ångest och känslor

Vilka förväntningar sätter vi på unga killar och män just för att dom är män? Samhällsnormer kopplade till attityder, sexualitet, känslor, psykisk ohälsa och hur man "ska" se ut... En otrolig press at...

29 Huhti 20201h 9min

39. Malin Rapp - Par-boostning och konflikthantering på supernivå

39. Malin Rapp - Par-boostning och konflikthantering på supernivå

Malin Rapp är ledarutvecklare & föreläsare på SelfLeaders med bakgrund inom Kognitiv Neurovetenskap och Positiv psykologi och är expert på allt vad lyckoforskning och motivationspsykologi heter. Och i...

22 Huhti 202058min

38. Åsa Kruse - Oväntat lämnad i 30 års åldern?

38. Åsa Kruse - Oväntat lämnad i 30 års åldern?

Uppbrott är alltid svåra och gör ofta ont. Speciellt tungt kan det vara om relationen tar slut en längre tid tillsammans och mitt i 30-års åldern när många vänner gifter sig och skaffar barn. Det kan ...

15 Huhti 202051min

37. Therese Mabon - Boosta sexlusten i ditt förhållande

37. Therese Mabon - Boosta sexlusten i ditt förhållande

Relationscoachen Therese Mabon gästar för att ge sina bästa tips på hur man som par efter en längre tid tillsammans hittar tillbaka till ett lustfyllt sexliv. Ett härligt avsnitt fyllt av:  Hur lär m...

8 Huhti 202057min

36. Anna Bennich - Så vinner du över ensamheten

36. Anna Bennich - Så vinner du över ensamheten

Den här veckan guidar psykologen och författaren Anna Bennich dig genom bland det svåraste som finns - nämligen ensamheten som för många just nu är extra närvarande. Vi pratar om hur den ger sig uttry...

1 Huhti 202052min

35. Erik Bergman - Sex, sårbarhet och jobb balans

35. Erik Bergman - Sex, sårbarhet och jobb balans

Ett äkta och nära samtal med superentreprenören Erik Bergman om vad han lärt sig av att våga vara sårbar och hur man som karriärs driven bäst gör plats för både prestation och en nära kärleksfull rela...

26 Maalis 20201h 16min

34. Sov dig till bättre minne och välmående relationer - Björn Hedensjö

34. Sov dig till bättre minne och välmående relationer - Björn Hedensjö

Den här veckan gästar psykologen Björn Hedensjö för att spräcka hål på alla myter kopplade till sömn och vi får massor med guldtips på hur vi genom att maximera vår sömn påverkar våra liv till det bät...

19 Maalis 20201h 4min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
rss-palmujen-varjoissa
isani-on-terapeuttiville
taskula-trishin