S01 A03 - Träningsmängd och ny programmering
Men tar du ens i?30 Syys 2024

S01 A03 - Träningsmängd och ny programmering

Idag berättar vi vad Styrka Functional Fitness Program är för något och vem det lämpar sig för. Vi diskuterar också träningsmängd och när det blir för mycket. Sen tar vi upp ställningen i Johans utmaning och vad som gick av stapeln denna gången. Se video och annat skoj på våra sociala medier @hugge.20 och @camilla.salomonsson, följ också @styrkatraining.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(17)

S02 A08 - Dennis Olsson om juniorsatsning i SM, Games m.m.

S02 A08 - Dennis Olsson om juniorsatsning i SM, Games m.m.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Touko 202532min

S02 A07 - Svenska atleter till CrossFit Games, Junior SM och mer.

S02 A07 - Svenska atleter till CrossFit Games, Junior SM och mer.

Gott och blandat om vad som händer just nu i fitnessvärlden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Huhti 202535min

S02 A06 - Hur kommer man igång med Functional Fitness/CrossFit?

S02 A06 - Hur kommer man igång med Functional Fitness/CrossFit?

Idag svarar vi på en lyssnar fråga om hur man bäst kommer in i sporten och undviker omvägar och misstag. Se om ni kan dra lärdomar utifrån våra resor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...

14 Huhti 202542min

S02 A05 - Axel Isberg, hur blir man stark?

S02 A05 - Axel Isberg, hur blir man stark?

Vi pratar med Axel Isberg som bland annat tagit hem ett VM-guld i styrkelyft på juniorsidan. Hur blir man stark? Vad behöver man äta? Hur mycket behöver man träna? Osv, hoppas det inspirerar precis so...

1 Huhti 202550min

S02 A04 - Kost som elitidrottare.

S02 A04 - Kost som elitidrottare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Maalis 202537min

S02 A03 - Kommer vi köra Open, SM och ClubSeries?

S02 A03 - Kommer vi köra Open, SM och ClubSeries?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Helmi 202543min

S02 A02 - Hur ser framtiden för crossfit och fitness ut?

S02 A02 - Hur ser framtiden för crossfit och fitness ut?

Idag sammanfattar vi Camillas tävling i wodapalooza och pratar om hur tävlingsmiljön inom sporten utvecklas och kan tänkas bli i framtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

3 Helmi 202543min

S02 A01 - Jesper Berlin, mental coach och ledarskapsutbildare f.d. i specialförband.

S02 A01 - Jesper Berlin, mental coach och ledarskapsutbildare f.d. i specialförband.

Idag fick vi äran att prata med Jesper Berlin före detta special operatär inom försvaret och numera föreläsare och ledarskapsutbildare. Han är för de flesta känd som Bella i Elitstyrkanshemligheter so...

20 Tammi 202542min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
paaasia-podcast
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
rss-nautinto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
onnen-kuplia
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi