332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Maalis 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(398)

254: Catharina E.A. Wang - Babyblues

254: Catharina E.A. Wang - Babyblues

Så mange som 10-20% nybakte mødre opplever ulik grad av depresjon og engstelse i barseltiden. Mange forteller det ikke til noen på grunn av skam, som igjen kan føre til ensomhet i starten på mammalive...

11 Elo 20231h

253: Bjørn & Oda - Samlivssommer

253: Bjørn & Oda - Samlivssommer

Hvordan har sommer´n egentlig vært? Hva tar vi med oss inn i hverdagen og hvilke erfaringer sitter vi igjen med etter snart fem uker hjemmefra? Bjørn og Oda tenker høyt rundt foreldrelivet og faser i ...

8 Elo 202359min

252: Iben, Stella & Oda - Sommertid

252: Iben, Stella & Oda - Sommertid

Hvorfor er det viktig å ha ferie? Hva skjer hvis voksne jobber og «pc-er» for mye? Hvordan kan foreldre gi barna sine en ekstra fin sommer? Oda har samlet troppen på hytta og fått deres beste tips til...

30 Kesä 202319min

251: Ragnhild Brochmann - Stygt eller pent?

251: Ragnhild Brochmann - Stygt eller pent?

Kunst- og motekulturhistoriker Ragnhild Brochmann er endelig tilbake! Hvorfor er det for mange, enklere å snakke om musikk og litteratur enn visuell kultur? Hvorfor oppfattes vi fortsatt i stor grad s...

23 Kesä 20231h 9min

250: Ole André Sivertsen - Bruksanvisning for tenåringskroppen

250: Ole André Sivertsen - Bruksanvisning for tenåringskroppen

Å være foreldre til tenåringer i dag er som før krevende og forvirrende. Den store forskjellen er tilgjengeligheten dagens ungdom har til sosiale medier, produkter og informasjon fra personer uten fag...

16 Kesä 202356min

249: Andreas Stien-Leenderts - Kan skolen bli for alle?

249: Andreas Stien-Leenderts - Kan skolen bli for alle?

Hvordan går det egentlig med det norske skolesystemet? Hvorfor viser ferske tall at det ufrivillige skolefraværet stiger i likhet med unges strev med egen mental helse? Hva er årsaken? Oda har besøk a...

9 Kesä 202355min

248: Gro Vatne Brean -  Angst og nytelse, og det grensesprengende ved å bli forelder

248: Gro Vatne Brean - Angst og nytelse, og det grensesprengende ved å bli forelder

Å få barn handler om å ta vare på, og å bli tatt vare på. Av sine aller nærmeste og en selv, men også av samfunnet som et fellesskap og flokk. Hvorfor blir likevel barselomsorgen og mors mentale helse...

2 Kesä 202353min

247:  Silje Baarli Salvesen - Hva er gråt og hvorfor gråten så verdifull?

247: Silje Baarli Salvesen - Hva er gråt og hvorfor gråten så verdifull?

Hva er egentlig gråt og hvorfor gråter vi mennesker så ulikt? Kan forskjeller i gråtetilbøyeligheten vår forklares? En ting er uansett sikkert; gråt er universelt og livsviktig. Oda samtaler med helse...

26 Touko 202351min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-hei-baby
rss-lapseton-elama
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kauneimmat-lastensadut
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-vastaanotolla
satuhetki
onnen-kuplia
aitien-aani
odotushuone
kaksplus
saran-kaverikirja
metti-miklu